Uusimmat
Treenin voi soveltaa omaan kuntotasoon sopivaksi.
Terveys ja hyvinvointi
20 tuntia sitten
Vaihteleva maasto ja esimerkiksi kävelysauvat tuovat lenkkiin nopeasti lisätehoa.
Terveys ja hyvinvointi
12 päivää sitten
Valtaosa viime viikon tartunnoista oli Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin alueella
Terveys ja hyvinvointi
13 päivää sitten
Treenikierroksia voi halutessaan toistaa putkeen esimerkiksi 2-3 kertaa.
Terveys ja hyvinvointi
15 päivää sitten
Vaikka hypyt korvataan, treeni pysyy silti tehokkaana ja nostaa hien pintaan.
Terveys ja hyvinvointi
22 päivää sitten
Asiantuntija kertoo Helsingin Sanomissa, että yleinen tapa vetää kengät jalkaan nauhat valmiiksi solmittuna voi johtaa kantapääkipuun.
Terveys ja hyvinvointi
22 päivää sitten
Putkosen mukaan leivän paahtaminen tuottaa resistenttiä tärkkelystä.
Terveys ja hyvinvointi
29 päivää sitten
Kayla Itsinesin treeni on matalasykkeinen, joten se onnistuu niinä päivinä, kun kova treeni ei innosta.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten