Uusimmat
Teholiikkeessä oman kehon paino riittää lämmittämään lihakset.
Terveys ja hyvinvointi
11 tuntia sitten
Sokeria ei tarvitse kieltää itseltään kokonaan, etenkin, jos herkuttelukierteestä tuntuu olevan vaikea päästä irti.
Terveys ja hyvinvointi
eilen
Ranskalainen manikyyri pitää pintansa vuosikymmenestä toiseen.
Terveys ja hyvinvointi
3 päivää sitten
Korjaat unirytmiäsi parhaiten, kun teet pieniä muutoksia kerrallaan.
Terveys ja hyvinvointi
4 päivää sitten
Ilmastoahdistuksen kokeminen on kasvanut viime vuosina. Asiantuntija neuvoo kuusi keinoa, joilla olotilaa voi helpottaa.
Terveys ja hyvinvointi
4 päivää sitten
Kehonpainotreeni sisältää viisi liikettä, joita toistetaan kahdenkymmenen minuutin ajan.
Terveys ja hyvinvointi
5 päivää sitten
Treenejä ei pitäisi suorittaa hampaat irvessä, vaan suunnitelmien pitäisi voida mukautua siihen, mikä laji milloinkin tuntuu mieluisalta.
Terveys ja hyvinvointi
5 päivää sitten
Sokeriset ja rasvaiset herkut voi kokeilla korvata tummalla suklaalla.
Terveys ja hyvinvointi
7 päivää sitten