Tehotreeni, johon tarvitset vain yhden painon - kiinteyttää koko kehoa

Uusimmat

Kaikkien kotitreenien tekeminen ilman kenkiä ei välttämättä ole optimaalista ja turvallista.
Moision masennusoireet alkoivat vanhempien eron jälkeen.
Säännöllinen venyttely ehkäisee myös lihaskipuja.
Parasta on, että tähän treeniin riittää pieni tila kotoa.
Petra Korven kymmenen minuutin kyykkytreeniä on kiitelty somessa.
Kotona treenaaminen on tehokasta, jos pitää huolen säännöllisyydestä.
Aikaa voi viettää pienemmällä hiilijalanjäljellä ja kukkaroa säästäen.
Pauliinan 9-vuotias poika sairastui koronavirukseen.