Tupakoitsijoille uusi, kiistelty ohje: Treenaa rintalihaksia, jos et aio lopettaa polttamista!

Uusimmat

Jos et ole aamuihminen, voi sängystä aamulla nouseminen olla huomattavan vaikeaa. Sitä voi helpottaa muutamalla niksillä.
Tupakoitsijoiden rintalihasten koolla on yhteys tupakoinnista johtuvaan ennenaikaisen kuoleman riskiin, väitetään tuoreessa tutkimuksessa.
Herkkuhimo iskee toisinaan jokaiseen ja toisinaan himolle kannattaakin antaa periksi. Mutta jos haluat karsia herkuttelua, löytyy siihen tehokkaita keinoja.
Tutkijoiden mukaan paras keino on tehdä päinvastoin, kuin yleensä.
Pömpöttävä vatsa on monen harmi. Oikeilla eväillä pömpötyksestä voi kuitenkin päästä nopeastikin eroon.
Odottavia äitejä on aina kielletty nauttimasta alkoholia, mutta nyt ohjeeseen saattaakin olla tulossa muutos.
Tutkimuksen mukaan kenenkään ei kannattaisi tuudittautua ajatukseen, että elämä ylipainoisena pysyisi terveenä.
Yleisten terveysongelmien ja sydänkohtausriskin välinen yhteys saattaa tulla yllätyksenä. Syytä paniikkiin ei silti ole, muistuttavat tutkijat.