Uusimmat
Harhaileva ajatus voi johtua niin hormonitoiminnasta kuin ahdistuneisuudessakin.
Terveys ja hyvinvointi
11 tuntia sitten
Stressin ollessa pahimmillaan on hyvä kiinnittää huomiota siihen, että ruokailuhetket pysyvät rauhallisina eikä ateria katoa suuhun ahmimalla.
Terveys ja hyvinvointi
16 tuntia sitten
Muun muassa mikropuuro tai kerrosjogurtti ovat nopeita ja terveellisiä vaihtoehtoja.
Terveys ja hyvinvointi
3 päivää sitten
Sosiaalisten rientojen viedessä normaalia enemmän aikaa, myös treenimuoto tulisi soveltaa elämäntilanteeseen sopivaksi.
Terveys ja hyvinvointi
4 päivää sitten
Nainen pelkäsi leimautuvansa huonoksi äidiksi.
Terveys ja hyvinvointi
4 päivää sitten
Magnesiumin lisääminen ruokavalioon voi lievittää stressiä sekä tehdä nukahtamisesta helpompaa.
Terveys ja hyvinvointi
5 päivää sitten
Katie Newnham haluaa hälventää tuoreiden vanhempien paineita itseään kohtaan.
Terveys ja hyvinvointi
5 päivää sitten
Jo kymmenen minuuttia kiireetöntä omaa aikaa aamulla virkistää mieltä ja tuo päivään lisäenergiaa.
Terveys ja hyvinvointi
6 päivää sitten