Uusimmat
Seksin harrastaminen voimistaa kehon verenkiertoa. Tällä on useita positiivisia vaikutuksia myös ulkonäön kannalta.
Terveys ja hyvinvointi
4 päivää sitten
Voit ottaa avuksesi pienen pyyhkeen tai villasukat, jolloin saat treenistä enemmän tehoja irti.
Terveys ja hyvinvointi
9 päivää sitten
Materiaalin valintaan kannattaa panostaa.
Terveys ja hyvinvointi
11 päivää sitten
Nesteiden, etenkin veden nauttiminen on kesäkuumalla todella tärkeää.
Terveys ja hyvinvointi
11 päivää sitten
Tarvitset avuksesi käsipainot sekä tuolin.
Terveys ja hyvinvointi
13 päivää sitten
Vaihtoehtoiset liikkeet ovat hyvä valinta myös silloin, kun perinteisissä kyykyissä tasapainon pitäminen tuntuu hankalalta.
Terveys ja hyvinvointi
14 päivää sitten
Lyhyt treeni on jaettu kolmeen osioon, joiden välillä pidetään minuutin lepotauot.
Terveys ja hyvinvointi
20 päivää sitten
Tuhmien puhuminen voi kieliä esimerkiksi siitä, että uneksijan tulisi valveilla ollessaan höllätä kiristävää pipoa hieman.
Terveys ja hyvinvointi
21 päivää sitten