Terveys ja hyvinvointi

Täydelliseen ruokavalioon pyrkiminen voi hidastaa painon putoamista merkittävästi, jos laihduttaja ei salli itselleen lipsahduksia lainkaan.

Terveys ja hyvinvointi 5 tuntia sitten

Vain kaksikymmentä minuutta kirjoittamista päivässä riittää parantamaan eron aiheuttamia haavoja.

Terveys ja hyvinvointi 10 tuntia sitten

Joskus opettajat tulevat sanoneeksi asioita, joita he katuvat myöhemmin.

Terveys ja hyvinvointi 16 tuntia sitten

Myös pienistä, arkisista tavoista luopuminen voi auttaa pudottamaan painoa huomattavasti.

Terveys ja hyvinvointi eilen

Virtsan ja hammastahnan yhdistämisestä syntyvä reaktio kertoo sinulle oletko raskaana.

Terveys ja hyvinvointi eilen

Esimerkiksi smoothieiden ystävät saattavat nauttia huomaamattaan runsaasti kaloreita ja sokereita.

Terveys ja hyvinvointi eilen

Esimerkiksi vaikuttamalla omaan ruokavalioon voit tehdä jo paljon hyvää. Sen lisäksi vihreän teen juominen auttaa pitämään painon kurissa.

Terveys ja hyvinvointi eilen

Ankara ihminen vertailee itseään jatkuvasti muihin ja voi pelätä myös jäävänsä porukan ulkopuolelle.

Terveys ja hyvinvointi eilen