Jos kaipaat uutta inspiraatiota smoothieresepteihisi, kannattaa kokeilla inkivääriä. Tehokas mauste käynnistää kehon aineenvaihdunnan hetkessä ja auttaa elimistöä puhdistumaan. Lisäksi inkivääri on erittäin kuitu- rauta- ja vitamiinipitoinen, ja se nostaa kehon vireystasoa hetkessä.
Kokeile Pop Sugar -sivuston raikasta smoothiereseptiä vaikka heti aamupalaksi:
Aineosat:
1 Jäädytetty, kuorittu banaani
3 cm kuorittua inkivääriä pilkottuna
1 dl jäädytettyjä mangokuutioita
0,5 dl appelsiinimehua
0,5 dl vettä
4-5 jääpalaa
Valmistaminen:
Aseta kaikki ainesosat blenderiin, sekoita tasaiseksi. Nauti saman tien!
Lue myös: Nuorentaa ihoa, edistää hiusten kasvua – 5 keinoa käyttää inkivääriä kauneudenhoidossa
Lähde: Pop Sugar