Kuva: AOP

Anna: Maaret Kallio neuvoo: Korona-ajassa saa hellittää

24.04.2020 14:15 - Lauri Kujanpää / lauri.kujanpaa@bauermedia.fi

Kallion mielestä negatiivisiakin tunteita on tärkeä tuntea.

Psykoterapeutti ja tietokirjailija Maaret Kallio, 43, on sitä mieltä, että koronapandemian aikana ei tarvitse suorittaa jatkuvalla syötöllä. Jotkut vaativat itseltään täydellisyyttä poikkeusoloissakin ja ovat puhuneet asiasta Kalliolle.

- Olen ihan että hei, hellittäkää jo! Nyt riittää sellainen seiska puolen suoritus, se on tässä tilanteessa jo tosi hyvin. Omissa tavoitteissa ja odotuksissa pitää joustaa ja antaa itselle armoa, Kallio kertoo Anna-lehden haastattelussa.

Koronapandemia aiheuttaa monissa ahdistusta ja pelkoa. Kallion mukaan niin kuuluukin olla, mutta toivoakin on hyvä vaalia.

- Negatiivisia tunteita on tärkeää uskaltaa tuntea, mutta niihin ei saa pudota eikä niiden saa antaa lamaannuttaa itseään. Toivon ydintä on usko asioiden järjestymiseen jotenkin ja joskus, Kallio pohtii.

Kallio muistetaan muun muassa ohjelmista Yhden illan juttuEnsitreffit alttarilla sekä Kielletty rakkaus.

Lue myös: Me Naiset: Maria Ohisalo tekee jopa 15 tunnin työpäiviä - yksi keino auttaa rentoutumaan

Lue myös: Olga Temonen julkaisi osuvan kuvan karanteenielämästä - samaistutko?

Lähde: Anna

Suosittelemme

Kilpailut

Uusimmat