Jenkkiräppäri Action Bronson, 37, aloitti maaliskuussa elämäntaparemontin. Uudenlainen ruokavalio ja liikunta ovat tehneet tehtävänsä ja tätä nykyä miehen vaaka näyttää lähes 60 kiloa vähemmän kuin kuluvan vuoden alussa.
Miehen mukaan matka tähän pisteeseen alkoi kuitenkin jo kauan sitten. Hän kertoo haastattelussa olleensa aina isokokoinen lapsi. Hän on myös omien sanojensa mukaan aina rakastanut ruokaa ja hän onkin valmistunut kokiksi. Kun ura räppärinä alkoi, elämästä tuli kiertue-elämää ja rakkaus ruokaan alkoi näkyä vartalossa.
– Minulla oli paljon ongelmia. Oli diabeteksen esiastetta, astmaa, ekseemaa ja kaikkea muuta ”paskaa” mitä olin itselleni aiheuttanut, mies kertoo.
Ajatus elämäntaparemontista sai alkunsa vuonna 2019, kun hänen poikansa saapui maailmaan.
– Sitä haluaa olla perheensä kanssa. Tiesin, että jos en muuta elämäntapojani, se ei ehkä ole mahdollista. Vaikuttaa siltä, että ihminen tarvitsee oikeasti sen suuren syyn, syyn, joka menee ihon alle, ennen kuin muuttaa itseään.
Päivittäisiin tapoihin tuli suuria muutoksia. Tätä nykyä mies herää aamuisin klo 4 ja nauttii proteiinipirtelönsä. Tämän jälkeen hän suuntaa kuntosalille nyrkkeilemään noin 45 minuutin ajaksi. Valmentajan mukaan mies nauttii kunnon hikiliikunnasta. Hän lopettaa kuulemma treeninsä aina sadalla burbeella tai jollain muulla kovalla treeniliikkeellä.
Bronsonin mukaan hän on saavuttanut paljon, mutta pitkä tie on vielä edessä.
– Olen onnistunut elämään tätä elämää nyt puolen vuoden ajan. Täytyy pitää itseään silmällä, eikä saa antaa itsensä kaatua, hän toteaa.
Muutamia kuvia miehen muuttuneesta ulkomuodosta pääset katsomaan alta.
Lue myös: Heidi, 36, pudotti 25 kiloa puhtaalla ruoalla – katso huikeat ennen ja jälkeen -kuvat
Lähde: News.com.au