Haluatko herkutella kevyesti? 2 jälkiruokaa, jotka hurmaavat ilman turhia kaloreita
Näillä kahdella jälkkärillä herkuttelet ilman huonoa omaatuntoa.
Jos viikonloppuna tuli herkuteltua ja nyt pitäisi elää kevyesti, älä huoli. Näillä kahdella jälkkärillä taltutat makeanhimon ihanan kevyesti.
Banaani-viinimarjajäätelö
2 banaania
1 dl mustaviinimarjoja
1 tl hunajaa
1. Muussaa banaani ja viinimarjat sauva- tai tehosekoittimessa. Lisää hunaja ja sekoita.
2. Laita seos pakkasenkestävään astiaan. Jäädytä noin parin tunnin ajan tai kunnes koostumus on sopiva. Vuole jäätelöstä pallot ja nauti!
Kevyt marjavaahto
3 dl rasvatonta maitoa
1 mustikoita
1 dl punaviinimarjoja
1 tl makeutusainetta (esimerkiksi Canderel)
kourallinen pistaasipähkinöitä
1. Vatkaa rasvaton maito kuohkeaksi vaahdoksi. Kääntele joukkoon marjat (pakastemarjat sopivat hyvin!).
2. Murskaa pistaasipähkinät. Kääntele vaahdon joukkoon. Nauti heti.
Vinkki! Vaahto on syytä syödä mahdollisimman nopeasti. Se lässähtää nopeasti.
