Etsi
Esimerkiksi läheisten seurassa vietetty aika tai hyvällä ruualla herkuttelu rentouttavat niin lomalla kuin arkenakin.
Wiklundia seuraa pelkästään Instagramissa yli 81 000 ihmistä.
"Selviytymispakkaus" autossa ja ruuantähteiden merkkaaminen päivämäärällä ovat niksejä, jotka helpottavat arkea.
Esimerkiksi urheilu tuottaa suuresti hyvää oloa.
Lisää liikuntaa päivääsi saat esimerkiksi lähtemällä lounaalle läheiseen puistoon.
Joskus arki voi tuntua yhdeltä suorittamiselta.
Yksinäisyys voi parhaimmillaan olla vapauttavaa, mutta se voi myös olla äärimmäisen ahdistavaa.
Ajanpuute ei käy tekosyyksi.
Lasten saamisen jälkeen liukuportaissa kulkeminen, uutisten katsominen tai dieetillä oleminen eivät suju enää samalla tavalla kuin ennen.
Independent-julkaisu listasi kuusi asiaa, jotka paljastavat muun muassa miksi harmaasta rinkulasta silmässä kannattaa huolestua.
