Aihe: kaamosmasennus

Valo ei piristä kaikkia – professori kertoo, miksi osa väsyy ja ahdistuu kaamoksen sijaan keväällä

Pitenevät illat ovat myös helposti pois yöunista.

Kaamosmasennuksen ensisijainen hoito on kirkasvalo – oikea aika ratkaiseva tekijä hoidon onnistumisessa

Nyt on oikea aika kaivaa esille kirkasvalolamppu.

Valo ei piristä kaikkia – professori kertoo, miksi osa väsyy ja ahdistuu kaamoksen sijaan keväällä

Pitenevät illat ovat myös helposti pois yöunista.

Valo ei piristä kaikkia – professori kertoo, miksi osa väsyy ja ahdistuu kaamoksen sijaan keväällä

Pitenevät illat ovat myös helposti pois yöunista.

Silmien väri voi vaikuttaa siihen, kärsitkö kaamosmasennuksesta

Ruskeasilmäisille on luvassa huonoja uutisia.

5 vinkkiä, joilla motivoit itsesi liikkeelle ankeana vuodenaikana

Marraskuussa ajatus lenkkeilystä ei ehkä houkuttele. Onneksi itseään voi motivoida urheilun pariin esimerkiksi hyvän musiikin tai pienen palkkion avulla. 

Miten selvitä virkeänä synkästä vuodenajasta? Yksi vinkki riittää

Tuoreen tutkimuksen mukaan on kenties vain yksi tapa selvitä näistä muutamista pimeistä kuukausista hyvillä mielin.

Liiku, nauti, juo vettä – tavat, joilla vältät kaamosmasennuksen

Pitkät, pimeät päivät voivat kuitenkin osalle ihmisistä aiheuttaa surullisuutta, ahdistuneisuutta ja jopa arvottomuuden tunnetta.