Marraskuussa ajatus lenkkeilystä ei ehkä houkuttele. Onneksi itseään voi motivoida urheilun pariin esimerkiksi hyvän musiikin tai pienen palkkion avulla.
Vuoden pimein aika aiheuttaa monissa alakuloa. Oletko huomannut jättäväsi lenkin väliin ja syöväsi mieluummin sohvalla jäätelöä? Anssi on. Miten oireita voisi torjua?