Etsi
Myös sydän voi paremmin, kun ruokavalioon lisättiin hyviä rasvoja.
Nukumme paremmin, kun emme koe oloamme uhatuksi.
Vuonna 2016 on oiva tilaisuus tehdä uusia tuttavuuksia, sillä se parantaa tutkitusti terveyttäsi.
Terveellisten elämäntapojen lisäksi myös muutama muu asia auttaa pitkän elämän tavoittelussa.
Uusi fitnessvillitys on letut, joissa on todella vähän kaloreita. Tästä syystä jokaisen laihduttajan kannattaa kokeilla tätä yksinkertaista reseptiä.
Krampeista, mielialan vaihteluista ja unettomuudesta kärsiminen ei vielä näköjään riitä.
Vieraile isovanhempiesi luona useammin, sillä uusi tutkimus väittää, että yksinäisyys voi aiheuttaa myös vakavampia sairastumisia.
Jokaisesta keittiöstä löytyvillä aineksilla voit tuunata juomastasi hyvän erilaisiin tarpeisiin.
Stressi on kuin sairaus, joka polttaa ihmisen lopulta loppuun. Parasta siis hiljentää tahtia, ennen kuin on liian myöhäistä.
Painoaan pudottanut malli oli liian pieni.
