Aihe: ulkotreeni

Ota syksyn ja talven ulkotreeneistä kaikki irti – vinkit esimerkiksi lumen ja mudan hyödyntämiseen

Talvi ei ole este ulkona treenaamiselle, päinvastoin.

Ulkotreenit, jotka ovat tehokkaita mutta hauskoja – sopivat etenkin kesään

Kesällä ulkona voi treenata hyvinkin monipuolisesti.