Kun etelänmatkat jäivät väliin suomalaiset satsasivat toisenlaiseen luksukseen – 80 % myyntipiikki

Moni hakee nyt etätyöpöydälle apua kaamosoireisiin. Verkkokauppa.comin kirkasvalolaitteita ostetaan jopa 80 prosenttia enemmän kuin viime vuonna samaan aikaan.

Väsyttääkö kaamos? 4 tehokasta keinoa parantamaan oloa

Pimeä vuodenaika vaikuttaa monella mielialaan ja saa olon tuntumaan väsyneeltä.

Luvassa kiireinen syksy? 4 ammattilaisten keinoa ottaa elämä hallintaan

Lomien jäädessä taakse, monen arki pitää sisällään kiirettä, stressiä ja kasaantuvia tehtäviä.

Miksi olo on nuutunut ja vetämätön jatkuvasti? Arkiset syyt, jotka eivät johdu elintavoistasi

Tavoitteiden puute ja paikoillaan jumittava elämäntilanne voivat altistaa vetämättömälle ololle.

Herkutteletko väsyneenä tai stressaantuneena? 4 vinkkiä tunnesyömisen taltuttamiseen

Ensimmäinen askel kierteen katkaisemiseen on se, että opit tunnistamaan mihin aikaan päivästä napostelu on yleensä pahimmillaan.

Tiedätkö milloin keho ja mieli todella kaipaavat lepoa? 5 vartalosi antamaa hälytysmerkkiä

Yksi suurimmista varoitusmerkeistä on se, että et enää jaksa innostua rakastamistasi asioista samalla tavalla kuin aikaisemmin.

Selätä kevätväsymys – 5 nopeaa keinoa lisäenergian varastoimiseen

Väsyneenä on hyvä pitää huolta siitä, että myös arkipäivät sisältävät jotakin itselle mieluista vapaa-ajan tekemistä.

Takana huonosti nukuttu yö ja väsyttää? Virkisty pureskelemalla purukumia

Purukumin pureskelu voi virkistää nuutunutta oloa nopeasti.

Tiedätkö, millainen unenlaatusi on? 3 merkkiä paljastaa, että et saa riittävästi lepoa yön aikana

Jos nukahtaminen kestää pitkään, on todennäköistä, että unesi laatu ei ole paras mahdollinen.

Jatkuva palelu, itkuisuus ja kiljuva nälkä – Salakavalat oireet paljastavat, että kärsit univajeesta

Haukottelun lisäksi väsymys aiheuttaa myös useita muita fyysisiä oireita.