Etsi
Hankaluudet painonpudotuksen taustalla voivat johtua ainoastaan unen määrän puutteesta.
Työpäivän aikana on mahdollista piristyä nopeasti, esimerkiksi välttämällä herkkukulholla käymistä.
Väsymys on merkki, jota ei kannata jättää huomioimatta.
Tytöstä otettiin kuva ennen koulupäivää sekä päivän jälkeen. Kuvista tuli oitis valtava nettihitti.
Valitsemalla välipalasi oikein, voit ehkäistä uuvuttavaa iltapäiväväsymystä.
Energiatasoihin voi vaikuttaa nukkumisen lisäksi muutama muukin seikka.
Hyvin alkanut aamu tuo energiaa koko loppupäiväksi.
Toisinaan herätyskello ei ole vielä pärähtänytkään soimaan, kun silmät jo rävähtävät auki.
Väsynyt ilme saattaa tympiä.
Tutkimuksen mukaan aamut menevät usein autopilotilla.
