Pikkujoulukausi alkaa ja joskus ilta saattaa venähtää tai lähteä hassuille raiteille jo alkuillasta. Kun muutama ylimääräinen viinilasillinen meinaa viedä voiton, voi tilannetta vielä yrittää korjata syömällä jotakin seuraavista ruoka-aineista:
Lihaliemipohjainen keitto
Keitto on hyvä vaihtoehto ja esimerkiksi kanakeitto antaa suoloja ja aminohappoja, jotka auttavat maksaasi pilkkomaan alkoholia paremmin. Myös seuraavan päivän päänsärky voi helpottaa.
Banaani
Banaanit sisältävät paljon elektrolyyttejä, joita elimistö menettää alkoholin ja runsaan vessassa juoksemisen seurauksena.
Täysjyväleipä
Hiilihydraatit auttavat jaksamaan, mutta jyvien pitävät verensokerin tasaisena pidempään. Ne myös sisältävät B-vitamiineja, jotka voivat vaikuttaa krapulaan helpottavasti.
Hummus
Korkea B-6- ja C-vitamiinipitoisuus ja rauta tekevät hummuksesta terveellisen tavan täyttää vatsaa, kun mielesi tekee napostella. Voit dipata hummuksene esimerkiksi kasviksia.
Vegepitsa
Jos himoitset pitsaa tai muita ruokia ei ole saatavilla, kannattaa listasta valita kasvisvaihtoehto, joka ei ole yhtä raskas jysäys vatsalle kuin lihalla kuorrutettu versio.
Lue myös: Skorpioni strippaa, härkä iskee tuntemattomia – katso mitä pikkujouluhoroskooppisi lupaa sinulle
Lähde: Pure Wow