Kuva: Fotolia
Helppo ja proteiinipitoinen smoothie valmistuu nopeasti – ota resepti talteen
Edessä kiireinen aamu? Aamupalasmoothie on helppo valmistaa kotona ja nauttia työmatkalla.
Marjaisa ja nopea aamupalasmoothie vaatii vain muutaman raaka-aineen.
Valmista smoothie heti herättyäsi ja laita se kauniiseen astiaan, josta juoman voi nauttia matkan aikana.
Ohje:
1,5 dl mustikoita
1,5 dl vadelmia
2 rkl maapähkinävoita
2,5 dl maitoa tai mantelimaitoa
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja surauta tasaiseksi.
Lue myös: Aamupala täytyy syödä - 6 myyttiä terveellisestä ruokailusta, mitkä eivät pidä paikkaansa
Kilpailut
Uusimmat
Haku vuoden 2026 Uuden Musiikin Kilpailuun alkaa pian
Duudsoneilta uusi elokuva: "Palaamme 15 vuoden jälkeen tekemään stuntteja"
HS: Marimekko poistaa valikoimastaan klassisen Mari-paidan
Dakota Johnson käytti uutuuselokuvassa ensimmäistä kertaa intiimikoordinaattoria: "Hän oli mahtava"
Lisää vakavia legionellatartuntoja havaittu - syy löytynee pihatöistä
Näytä lisää