Kuva: Fotolia
Helppo ja proteiinipitoinen smoothie valmistuu nopeasti – ota resepti talteen
Edessä kiireinen aamu? Aamupalasmoothie on helppo valmistaa kotona ja nauttia työmatkalla.
Marjaisa ja nopea aamupalasmoothie vaatii vain muutaman raaka-aineen.
Valmista smoothie heti herättyäsi ja laita se kauniiseen astiaan, josta juoman voi nauttia matkan aikana.
Ohje:
1,5 dl mustikoita
1,5 dl vadelmia
2 rkl maapähkinävoita
2,5 dl maitoa tai mantelimaitoa
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja surauta tasaiseksi.
Lue myös: Aamupala täytyy syödä - 6 myyttiä terveellisestä ruokailusta, mitkä eivät pidä paikkaansa
Kilpailut
Uusimmat
Tiivistunnelmainen uutuusdokumentti pitää otteessaan loppuun saakka: "Traaginen ja kammottava"
Metsästäjän auto anastettiin kesken hirvijahdin Kurikassa
"Elin sossun toimeentulotuella" - Vesta muistelee Vain elämää -jaksossa aikaa ennen läpimurtoa
Poptähti Mirella julkisuudesta: “Parempi ehkä, että siihen ei totu"
Rosebud Sivullisen uusi toimipiste on selvillä
Näytä lisää