Joskus on hyvä hieman herätellä itseämme – asiat ovat usein paremmin, kuin miltä aluksi vaikuttaa. Jotta vuodesta 2016 tulisi edeltäjäänsä parempi, kannattaa miettiä, onko elämässäsi jotakin sellaista, mikä vetää mielesi matalaksi tai aiheuttaa stressiä.
Muutama ajatus saattaa havahduttaa miettimään elämää aavistuksen positiivisemmin.
Ikä on vain numero
Olitpa sitten 24-, 29-, tai 37-vuotias, on ikä vain numero. Mitä vanhemmaksi tulet, sitä enemmän kokemuksia kannat mukanasi. Älä siis stressaa, vaikka täyttäisit pyöreitä vuosia alkavana vuonna: kaikki on hyvin, kunhan olet itse tyytyväinen elämäntilanteeseesi. Ja jos et ole, on aika miettiä, mikä voisi olla toisin.
Lakkaa valittamasta
Valittaja latistaa tunnelman ympäriltään ja itseltään. Jos saat itsesi kiinni tästä ikävästä tavasta, mieti, miksi kenkä puristaa vai onko valittamisesta vain tullut tapasi ilmaista asioita.
Ole ongelmanratkaisija
Kun olet jättänyt valittamisen sikseen, on aika ryhtyä ongelmien ratkaisijaksi. Yllätyt, kuinka paljon miellyttävämmäksi elämäsi muuttuu, kun ryhdyt ratkaisemaan ongelmakohtia sen sijaan, että vain antaisit niiden olla. Jo yksinkertaiset muutokset voivat helpottaa elämääsi. Mitäpä jos viimeinkin korjaisit rikki olevan patterin tai vaihtaisit kesäverhot talviverhoihin?
Kiinnitä ympäristöösi huomiota
Ympäröivä maailma on täynnä mahdollisuuksia, inspiroivia esimerkkejä ja hauskoja yksityiskohtia. Samalla se antaa meille merkkejä, jos jokin asia ei ole hyvin. Esimerkiksi parisuhteemme voi oireilla, mutta emme halua ottaa merkkejä huomioon, sillä pelkäämme, mitä sitten tapahtuisi.
Kuuntele
Hyvä kuuntelija saa usein itsekin paljon ja oppii vastapuolestaan. Kuuntelemisen lisäksi toisen ymmärtäminen tai sen yrittäminen ovat avainasemassa.
Kommunikaatio on kaiken alku
Mikä ikinä elämässäsi mättääkään, kannattaa siitä puhua. Ympärilläsi ihmiset eivät voi tietää, mikä on vialla, ellet kerro asiasta. Hyvä kommunikaatio takaa tyydyttävän elämän varmimmin.
Keskity uraasi
Vaikka työpaikkasi ei olisi mieluisa, on se sinulle suuri osa elämääsi. Siksipä kannattaakin miettiä, mihin suuntaan haluat sitä kehittää. Sen lisäksi, että työsi on mahdollisuus toteuttaa itseäsi ja intohimojasi, on se myös omaa aikaasi – jotain aivan omaa.
Muista parisuhteesi ulkopuolinen elämä
Jotta onnellisuutesi ei olisi riippuvainen vain puolisostasi, kannattaa muistaa tehdä asioita myös ystävien kansa tai harrastaa mieluisia asioita. Sen lisäksi, että pääsi tuulettuu, saat myös uusia ajatuksia ja keskustekunaiheita jaettavaksi kotona.
Tee kompromisseja, mutta älä uhraudu
Älä tee kompromisseja suurissa kysymyksissä. Jos et halua lasta, älä suostu siihen vain puolisosi mieliksi. sama pätee koiraan, avioliittoon tai liian pitkiin ylityötunteihin. Tee kompromisseja asioissa, joissa koet, ettei se ole perusteellisesti omien arvojesi vastaista.
Anna tilaa
Jotta elämä soljuisi mukavissa merkeissä eteenpäin, kannattaa ympärillä oleville ihmisille antaa myös omaa tilaa. Voit vaatia sitä myös itsellesi – jos äitisi ei meinaa ymmärtää haluaisi vetäytyä silloin tällöin omiin oloihisi, kerro hänelle, tarvitsevasi ajattelurauhaa.
Sysää syrjään ”My way or the highway” -ajattelutapa
Ehdottomuus ja mustavalkoisuus harvoin kantavat pitkälle. Oletkin jo varmasti huomannut, ettei elämässä kaikki aina mene sinun toiveidesi mukaan. Jos ”My way or the highway” -ajattelutapa meinaa nostaa päätään, kannattaa miettiä, miksi haluaisit saada jonkin asian toimimaan juuri sinun toivomallasi tavalla. Mitäpä jos hölläisit hetkeksi ja katsoisit hetken päästä tilannetta uudelleen?
Älä unohda, kuka olet
Jotta elämäsi tuntuisi omaltasi, on sinun oltava uskollinen omille toiveillesi ja haaveillesi. Näin jaksat olla positiivinen vielä vuonna 2017.
Lue myös: Rakastuiko hän sinuun? Seitsemän syytä voivat selittää miksi