Ärsyttääkö? Oletko vihainen? Tutulla hedelmällä rauhoittava vaikutus
Sitruunan haistelu voi helpottaa oloasi yllättävillä tavoilla.
Ahdistaako viikon alku? Stressaako? Sitruuna auttaa, uskoisit tai et.
Tuoreen tutkimuksen mukaan sitrushedelmien nuuhkaiseminen laukaiseen jännistystä, vihaa, ärtyneisyyttä ja mielialanvaihteluita.
Erityisen tehokkaasti ärtymystä poistaa japanilaisen yuzu-hedelmän nuuhkiminen. Kymmenen minuutin tuoksuttelun jälkeen koehenkilöt olivat huomattavasti rentoutuneempia kuin aiemmin.
Alkuviikon kunniaksi voitkin testata, auttaako sitruunan tuoksuisten kynttilöiden polttaminen tai sitruunaisen vartalovoiteen levittäminen stressinhallintaan.
Lue myös: Sitruuna on oikeaa superruokaa - 10 terveysvaikutusta
Lähde: PureWow
Kilpailut
Uusimmat
Perjantai koko vuoden salamarikkain päivä - lisää tiedossa alkuviikkoon saakka
Sinilevätilanne yhä keskikesälläkin maltillinen
Koivun siitepölykausi oli tänä vuonna poikkeuksellisen pitkä
Mies ja nainen teeskentelivät tarvitsevansa apua - anastivat ikäihmisten omaisuutta näiden asunnoista
Tampereen katkaisu- ja selviämishoitoaseman tiloista löytyi luteita
Näytä lisää