Ärsyttääkö? Oletko vihainen? Tutulla hedelmällä rauhoittava vaikutus

14.09.2015 20:15 - Pauliina Jokinen

Sitruunan haistelu voi helpottaa oloasi yllättävillä tavoilla.

Ahdistaako viikon alku? Stressaako? Sitruuna auttaa, uskoisit tai et.

Tuoreen tutkimuksen mukaan sitrushedelmien nuuhkaiseminen laukaiseen jännistystä, vihaa, ärtyneisyyttä ja mielialanvaihteluita.

Erityisen tehokkaasti ärtymystä poistaa japanilaisen yuzu-hedelmän nuuhkiminen. Kymmenen minuutin tuoksuttelun jälkeen koehenkilöt olivat huomattavasti rentoutuneempia kuin aiemmin.

Alkuviikon kunniaksi voitkin testata, auttaako sitruunan tuoksuisten kynttilöiden polttaminen tai sitruunaisen vartalovoiteen levittäminen stressinhallintaan.


Lue myös: Sitruuna on oikeaa superruokaa - 10 terveysvaikutusta

Lähde: PureWow

Suosittelemme

Kilpailut

Uusimmat