Ärsyttääkö? Oletko vihainen? Tutulla hedelmällä rauhoittava vaikutus
Sitruunan haistelu voi helpottaa oloasi yllättävillä tavoilla.
Ahdistaako viikon alku? Stressaako? Sitruuna auttaa, uskoisit tai et.
Tuoreen tutkimuksen mukaan sitrushedelmien nuuhkaiseminen laukaiseen jännistystä, vihaa, ärtyneisyyttä ja mielialanvaihteluita.
Erityisen tehokkaasti ärtymystä poistaa japanilaisen yuzu-hedelmän nuuhkiminen. Kymmenen minuutin tuoksuttelun jälkeen koehenkilöt olivat huomattavasti rentoutuneempia kuin aiemmin.
Alkuviikon kunniaksi voitkin testata, auttaako sitruunan tuoksuisten kynttilöiden polttaminen tai sitruunaisen vartalovoiteen levittäminen stressinhallintaan.
Lue myös: Sitruuna on oikeaa superruokaa - 10 terveysvaikutusta
Lähde: PureWow
Kilpailut
Uusimmat
Näistä elokuvista suomalaiset muistavat edesmenneen Hollywood-legendan Robert Redfordin
Hämärässä ajovalojen merkitys korostuu - katso muistilista valojen oikeaoppisesta käytöstä
Saitko tällaisen maksukehotuksen? Kyseessä on huijaus
Viivästyvät ratatyöt aiheuttavat häiriöitä junaliikenteeseen
AL: Pitkäikäistä kansanopistoa Tampereella esitetään lakkautettavaksi
Näytä lisää