Ärsyttääkö? Oletko vihainen? Tutulla hedelmällä rauhoittava vaikutus
Sitruunan haistelu voi helpottaa oloasi yllättävillä tavoilla.
Ahdistaako viikon alku? Stressaako? Sitruuna auttaa, uskoisit tai et.
Tuoreen tutkimuksen mukaan sitrushedelmien nuuhkaiseminen laukaiseen jännistystä, vihaa, ärtyneisyyttä ja mielialanvaihteluita.
Erityisen tehokkaasti ärtymystä poistaa japanilaisen yuzu-hedelmän nuuhkiminen. Kymmenen minuutin tuoksuttelun jälkeen koehenkilöt olivat huomattavasti rentoutuneempia kuin aiemmin.
Alkuviikon kunniaksi voitkin testata, auttaako sitruunan tuoksuisten kynttilöiden polttaminen tai sitruunaisen vartalovoiteen levittäminen stressinhallintaan.
Lue myös: Sitruuna on oikeaa superruokaa - 10 terveysvaikutusta
Lähde: PureWow
Kilpailut
Uusimmat
Sami Hedberg onnitteli Saija-rakastaan - kesäinen rakkauskuva keräsi tuhansia tykkäyksiä
Esko Kovero paljastaa, kuinka Salkkareiden putoamiskohtaus syntyi: "Ei stuntteja, kerralla purkkiin"
Brasilialaiskaunotar haluaa olla kuin Kourtney Kardashian - takana lukuisia kauneusleikkauksia
Instagram täyttyi mustista ruuduista, kunnes suosittu koiratili teki julkaisunsa - raivo ryöpsähti
HS: Nikke Ankaran seksuaalirikostuomio jää voimaan
Näytä lisää