Etsi
Jo pienikin aamiainen keventää kahvin vaikutuksia.
Kofeiinista luopuminen voi esimerkiksi parantaa yöunesi laatua.
Vähentämisen voi aloittaa sekoittamalla kahvin joukkoon myös hieman kofeiinitonta versiota.
Riippuvuus voi ilmetä toleranssin kasvuna sekä ongelmina suolen toiminnassa.
Äiti jakoi varoittavan kuvan, jotta teini-ikäiset heräisivät energiajuomien vaarallisuuteen.
Tutkijoiden mukaan aamukahvin hörppääminen ennen treeniä saattaa olla fiksu idea.
Tutkimuksen mukaan saatat vaarantaa oman turvallisuutesi, jos juot energiajuomaa sisältäviä alkoholidrinkkejä.
Tutkimuksen mukaan kofeiinipitoiset juomat, joissa on suklaan valmistuksessa käytettävää kaakaota, parantavat hetkessä esimerkiksi keskittymistäsi.
Kaipaatko aamuisin ainakin kaksi kuppia kahvia, jotta heräisit? Jotkut meistä tarvitsevat enemmän kofeiinia, väittää uusi tutkimus.
Kofeiini on voimakas stimulantti, joka vaikuttaa kehoomme monella tapaa.
