Täydelliset alusvaatteet, viimeistelty ulkonäkö ja jatkuva miettiminen siitä miltä itse mahtaa kumppanista näyttää voi latistaa tunnelman makuuhuoneessa.
Liika miettiminen voi olla suurin este nautinnolle. Kun keskittyminen menee suorittamiseen ja näyttämiseen, keho jää helposti sivurooliin, eikä aito kokemus pääse esiin.
Seksuaalisuuden asiantuntija Emily Morse muistuttaa, että moni ajautuu suorittamaan nautintoa sen sijaan, että oikeasti kokisi sitä. Sisäinen puhe ja itsensä jatkuva arvioiminen vie huomion pois kehosta ja tuntemuksista. Täysi läsnäolo on kuitenkin oikotie syvempään nautintoon.
Lue myös: Yleisin syy siihen miksi parisuhde alkaa tylsistyttämään – tähän löytyy onneksi lääke
Lue myös: IL: Tämä suosikkikala loppui kaupoista – syy ei yllättänyt
Nautinto ei rajoitu pelkästään seksiin. Hyvä olo voi löytyä yhtä lailla arjen pienistä hetkistä, kuten lämpimästä suihkusta, musiikista tai levosta. Kun keho tottuu kokemaan mielihyvää ilman suorituspaineita, myös läheisyys muuttuu luontevammaksi ja aidommaksi.
Paineet näkyvät usein myös parisuhteissa. Sekä omat että kumppanin odotukset voivat hiipiä mukaan ja viedä tilaa aidolta yhteydeltä.
Lue myös: ”Mun seksihalut on kateissa” – Hanna Tikander kertoi haluttomuuden aiheuttavan häpeää
Lue myös: ”Ootsä tosissas?” – Joni Rintala kauhisteli Eveliinan positiivista raskaustestiä
Morse korostaa, että uteliaisuus on avain lakanoiden välissä onnistumiseen. Sen sijaan että mietitään, mitä pitäisi tuntea tai tehdä, kannattaa kysyä ja kuunnella. Keskustelu ilman painetta rakentaa pohjan paremmalle yhteydelle.
Lopulta viesti on yllättävän yksinkertainen, mutta vapauttava. Nautinto ei ole suoritus eikä palkinto. Se syntyy läsnäolosta, rehellisyydestä ja siitä, että uskaltaa hellittää kontrollista.
Kun yrittäminen loppuu, voi makuuhuoneessa tapahtua jotain paljon aidompaa ja oikeasti nautinnollista.
Lähde: Poosh