Kaikilla on välillä kiire. Joillakin elämä on koko ajan yhtä kaaosta. Silloin kannattaisi pysähtyä hetkeksi miettimään, voisiko asialle tehdä jotain. Selvitimme yleisimmät syyt kaaokseen ja samalla sen, mitä niille voi tehdä. Jos mietit, miksi elämäsi tuntuu kaaokselta, lue tämä alla oleva. Se saa sinut ehkä tajuamaan, mikä on pielessä.
Kaaos voi tuntua siltä, kuinka aikaa ei meinaa riittää mihinkään ylimääräiseen. Oletko milloin viimeksi nähnyt ystäviäsi? Lykkäätkö usein sellaisten asioiden tekemistä, jotka vain tuhlaisivat kallisarvoista aikaasi? Jos vastaus näihin ei tunnu positiiviselta, saattaa elämäsi todellakin vaatia muutoksia.
Kaaoksen keskellä olisi syytä pysähtyä miettimään, mitä voisi tehdä toisin
Käykö sinulle usein niin, että et meinaa löytää kotoasi etsimääsi? Kyse voi olla vaatteista, meikeistä tai tärkeistä asiakirjoista. Näiden etsiminen vie turhaa aikaasi, jos kotisi ei ole järjestyksessä. Ehkä voisi olla hyvä hetki järjestää asiat kodissa parempaan järjestykseen!
Kiire on usein tekosyy, jos ei esimerkiksi ehdi nähdä koskaan ystäviään. Lähes jokaisella on elämässä paljon tekemistä. Tärkeille hetkille löytyy varmasti aikaa, kun sitä vain järjestää. Ehkä joku muu voi tehdä jonkin asian puolestasi ja sinä ehdit tehdä sen sijaan muuta? Keinoja usein löytyy, kun tekemisiä suunnittelee paremmin.
Jos unohtelee usein asioita tai tekee asioita viime hetkellä, ovat nekin merkkejä liian kaaosmaisesta elämästä. Unohtelemiseen voisi auttaa kodin tai työtilan järjestäminen toimivimmilla tavoilla. Silloin esimerkiksi tärkeät muistiinpanot tai muistutukset eivät jää huomaamatta.
Kotityöt voi tulla tehtyä vasta silloin, kun pakko. Kukapa haluaisi tehdä ikäviä asioita, jos vaihtoehtona on hauskanpito. Mutta siistissä kodissa voisi tuntea olonsa rentoutuneemmaksi. Jos käyttää joka päivä pienen hetken kodinhoitoon, ei niistä kasaudu liikaa yhdelle kerralle tehtäväksi. Vai eikö aikaa kotitöille riitä todellakaan päivän aikana edes muutaman minuutin ajaksi?
Korjaa nämä viisi asiaa ja kaaosta on heti vähemmän:
- Järjestä omaisuutesi toimivampaan järjestykseen
- Aikatauluta elämäsi paremmin
- Muista ettei sinun ei ole pakko tehdä kaikkea
- Opettele pyytämään muilta apua
- Koita olla vähemmän perfektionisti
On monta hyvää syytä vähentää kaaosta elämässä. Se esimerkiksi vähentää stressiä ja ylikuormittumista. Se voi parantaa unta, kun illalla ei ole mielessä liian monta asiaa kerralla. Se myös tekee olosta rauhallisemman, auttaa keskittymään paremmin ja lisää tuottavuutta.
Lähteet: All Women Stalk ja Life Sorted