Monia vanhempia huolettaa se, että saako heidän lapsensa tarpeeksi unta. Etenkin nuorten kohdalla ongelmaksi voivat muodostua myöhään yöhön jatkuva pelaaminen tai elokuvien katselu, joka kostautuu seuraavana päivänä.
Murrosikäiset tarvitsevat unta noin 8-10 tuntia joka yö. Moni vanhempi voikin huomata, että koululainen nukkuu loma-aikoina heti paljon pidempään kuin arkena.
Lue myös: Uusi Suomi.fi-huijaus johtaa tilin tyhjenemiseen – älä lankea tähän viestiin
Lue myös: Lidl laski hintoja jälleen – pakastepizzalle jää hintaa vaivaiset 1,6 euroa
Voicen toimittaja uteli 13-18 -vuotiailta nuorilta TikTokissa, kuinka pitkään he nukkuisivat mikäli siihen olisi mahdollisuus ja moneltako he menisivät mieluiten nukkumaan.
– Klo 00.00 nukkumaan ja heräisin 10.30, Joku123-nimimerkillä vastattiin.
– Meen joskus 12 nukkuu tai 3.00 ja herään 11, Aksu vastasi.
Moni vastaaja kertoi myös mikä olisi heidän mielestään unelmien unirytmi jos he saisivat päättää. Useimmissa vastauksissa toistui sama aika 23, joka olisi mieluisin nukkumaanmenoaika, ja 10-12, jolloin useampi haluaisi herätä.
Vastauksista kävi ilmi, että lähes jokainen nuori nukkuisi vähintään pari tuntia pidempään kuin arkena, jolloin täytyy herätä varhain aamulla koulupäivää varten.
Lue myös: Yllättävä evoluutiolöytö: Imettävän äidin rinnoilla toinenkin tarkoitus
Muutama vastaaja kertoi, että lomilla valvominen on yksi parhaista asioista. Tällöin nukkumaan mennään vasta kolmelta tai neljältä yöllä, ja herääminen venyy pitkälle iltapäivään kello 14 tai jopa 17 saakka.
Poikkeus sääntöön löytyi yhdestä vastaajasta, joka kertoi menevänsä kymmeneltä illalla nukkumaan ja heräävänsä arkena kuudelta ja lomapäivinäkin jo seitsemältä.
Eräs vastaajista kertoi haluavansa herätä lomallakin aikaisin syystä, joka käy järkeen. Hän haluaa saada lomapäivästään mahdollisimman paljon irti.