Kaikki
Etusivu Uusimmat Kilpailut Viihde Musiikki Muoti ja kauneus Suhteet Terveys ja hyvinvointi Koti Blogit Ilmiöt Tekniikka ja tiede Matkailu Pelit Hullu maailma Urheilu Työ ja opiskelu Paljasta pintaa Info ja mediamyynti

Kaikki artikkelit

Kärsitkö univaikeuksista tai levottomasta yöunesta? Saatat potea tietämättäsi magnesiumin puutetta
Magnesium rentouttaa tehokkaasti niin mieltä kuin kehoakin.
Terveys ja hyvinvointi 6 päivää sitten
Vaurioittaako hiukset märkänä nukkumaan meneminen kutreja? Asiantuntijat vastaavat
Jos tapa ei toistu joka ilta, et tee merkittävää hallaa hiustesi kunnolle.
Muoti ja kauneus 8 päivää sitten
Katkeaako yöunet kuukautiskipujen takia? Täsmävinkit, joilla lievität särkyä ja nopeutat nukahtamista
Sikiöasennossa nukkuminen vähentää painetta vatsan alueelta, joka puolestaan voi lievittää kuukautiskipuja.
Terveys ja hyvinvointi 25 päivää sitten
Lapsen sängyssä saa olla enintään 3 unilelua - suomalaisen kasvatusgurun vinkit parempiin yöuniin
Pia Penttala huomasi Supernanny Suomi -ohjelman kuvausten aikana, että lapsilla oli sängyssään paljon leluja. Penttala kertoo, millaisia hyviä nukkumatottumuksia tukevia muutoksia perheissä tehtiin.
Koti 26 päivää sitten
MTV: Yleisimmät uniaiheet listattiin - montako sinä olet nähnyt?
On olemassa muutamia sellaisia aiheita, joista yllättävän moni meistä näkee unta.
Ilmiöt noin kuukausi sitten
Peiton avulla eroon stressistä – painotetulla peitolla on tutkitusti runsaasti terveyshyötyjä
Painavampi peitto alentaa verenpainetta ja hidastaa sykettä.
Terveys ja hyvinvointi noin kuukausi sitten
Vauva pilaa äidin yöunet, mutta ei isän - tutkimus: vanhempien univeloissa yllättävä ennuste!
Tutkijat yllättyivät lapsensaannin pitkäkestoisesta vaikutuksesta vanhempien yöunien määrään. Vanhempien nukkumistottumukset eivät olleet ennallaan, kun lapsi oli kuusivuotias.
Terveys ja hyvinvointi noin kuukausi sitten
Yöheräily voi kieliä useista eri ongelmista - toteutuvatko omalla kohdallasi?
Esimerkiksi ahdistuneisuus altistaa katkonaiselle yöunelle.
Terveys ja hyvinvointi noin kuukausi sitten
Tee yöstäsi levollisempi ja aamustasi nautinnollisempi - lue vinkit, joiden avulla onnistut
Yöunien laatuun on mahdollista vaikuttaa pienilläkin teoilla.
Terveys ja hyvinvointi 2 kuukautta sitten
Oletko aamuvirkku? Onneksi olkoon, tutkijoilla on erinomaisia uutisia sinulle
"Sisäisestä kellosta" löytyi yhteys mielenterveyteen, selviää laajasta tutkimuksesta.
Terveys ja hyvinvointi 3 kuukautta sitten
Nukutko kevyesti ja katkonaisesti? Asiat, joita kehosi yrittää viestiä sinulle
Närästys ja ahdistuneisuus voivat heikentää unenlaatua, eikä olo tunnu aamuisin virkeältä ja levänneeltä.
Terveys ja hyvinvointi 3 kuukautta sitten
Tiedätkö, millainen unenlaatusi on? 3 merkkiä paljastaa, että et saa riittävästi lepoa yön aikana
Jos nukahtaminen kestää pitkään, on todennäköistä, että unesi laatu ei ole paras mahdollinen.
Terveys ja hyvinvointi 3 kuukautta sitten
Miksi nukkuminen uuden kumppanin kanssa tuntuu vaikealta? Ilmiölle useita eri selityksiä
Kumppanin ruumiinlämpö saattaa vaikuttaa myös sinun yöuniisi voimakkaasti.
Suhteet 4 kuukautta sitten
8 asiaa, joita ei pitäisi tehdä sängyssä - heikennät unenlaatua jopa tietämättäsi
Arkipäiväiset tavat tekevät hallaa yöunen laadulle jopa huomaamattamme.
Terveys ja hyvinvointi 4 kuukautta sitten
Nukutko koirasi kanssa samassa sängyssä? Se takaa paremmat yöunet kuin kumppanin kanssa
Tutkimus selvitti, nukkuvatko naiset paremmin koiransa, kissansa vai kumppaninsa vieressä.
Ilmiöt 5 kuukautta sitten
Stressi ja murheet valvottaa? 6 vinkkiä, jotka takaavat syvemmän yöunen
Magnesiumin lisääminen ruokavalioon voi lievittää stressiä sekä tehdä nukahtamisesta helpompaa.
Terveys ja hyvinvointi 5 kuukautta sitten
Lataa lisää