Kaikki artikkelit

Oireiden kesto voi paljastaa, onko kyseessä flunssan sijaan sittenkin allergiaa.
Kaikki riippuu voinnistasi ja oireista.
Esimerkiksi jugurtin sisältämät probiootit hellivät kehoa.
Lääkäri Raphael Kellman muistuttaa probioottien ja prebioottien tärkeydestä ruokavaliossa.
Riittävä nesteytys ja stressin lievittäminen nopeuttavat myös syysflunssan paranemista.
Esimerkiksi kuiva huoneilma voi aiheuttaa karheuden tunnetta kurkkuun.
Esimerkiksi punainen paprika on loistava lisä ruokavalioon.
Käsien pesun lisäksi kannattaa panostaa nenäsuihkeeseen.
Esimerkiksi jugurtti, valkosipuli ja tee ovat loistava lisä ruokavalioon silloin, kun flunssa vaivaa.
Nestehukka, kasvojen koskettelu likaisin käsin tai univaje voivat altistaa jatkuvalle sairastelulle.
Ilmankostutin ja riittävä sinkin saanti voivat lievittää alkavia flunssaoireita tehokkaasti.
Huono omatunto liikkumattomuudesta ajaa monet lenkkipolulle liian aikaisin.
Siitepölykausi kolkuttelee ovella. Oireiden pituudesta ja kehon särystä voi päätellä, onko kyseessä tavallinen kausiflunssa vai iskivätkö jo allergiaoireet.
Monesti ihmiset tuntuvat sairastuvan flunssaan lentomatkan aikana.
Flunssakauden jyllätessä kurkkukipu on yksi yleisimmistä oireista, josta vilustunut kärsii. Kuuman juoman lisäksi myös kylmällä voi tehokkaasti lievittää ikäviä oireita.
Moni esimerkiksi unohtaa peukaloiden pesemisen.