Etsi
Helle ja hikoilu altistavat epäpuhtauksien muodostumiselle. Esimerkiksi säännöllinen ihon kuorinta hillitsee finnien syntymistä.
Myös kämmenselät tulisi muistaa suojata auringolta.
Allergiaa aiheuttavan tuotteen käyttö tulisi lopettaa välittömästi.
Naiset saavat usein helpommin mustelmia kuin miehet. Tämä johtuu muun muassa ihon paksuudesta sekä kollageenin määrästä.
Liian kuumassa säilytetty aurinkorasva voi menettää tehonsa.
Esimerkiksi kuuma suihku tai liian runsas puhdistustuotteiden käyttö ei tee hyvää kasvojen iholle.
Esimerkiksi makuuhuoneen korkea lämpötila voi johtaa ihon epäpuhtauksiin. Myös kuukautisten aikana tulisi kiinnittää tarkempaa huomiota oikeanlaisiin puhdistustuotteisiin.
Vettä kannattaa nauttia päivässä ainakin sen pari litraa.
Auringolta suojautuminen ja riittävä kosteutus ovat seikkoja, jotka pitävät ihon hyvää kuntoa yllä.
Noin 80-90 prosentilla naisista on selluliittia ja se on täysin normaalia.
