Kaikki artikkelit
Hyvässä kunnossa oleva lantionpohjan lihaksisto ehkäisee muun muassa selkäkivuilta ja virtsankarkailulta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Lantion alueelle otetaan nyt niin pieniä tekstitatuointeja kuin värikkäitä kuviakin.
Ilmiöt
yli 4 vuotta sitten
Lantionpohjan lihaksistoon vaikuttavat monien yllätykseksi muutkin tekijät kuin synnytys ja raskaus.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Varsinkin selkä ja lantio jäykistyvät helposti ikääntyessä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Lantionpohjalihaksia voi treenata helposti kotioloissa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Suurin osa naisista keskittyy treenaamaan ahkerasti, jotta kunto paranisi ja lihakset erottuisivat. Silti tärkeiden tukilihasten harjoittaminen jää usein liian vähälle huomiolle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten