Kaikki artikkelit

Lantion alueelle otetaan nyt niin pieniä tekstitatuointeja kuin värikkäitä kuviakin.
Lantionpohjan lihaksistoon vaikuttavat monien yllätykseksi muutkin tekijät kuin synnytys ja raskaus.
Varsinkin selkä ja lantio jäykistyvät helposti ikääntyessä.
Lantiofarkut tekevät paluun.
Lantionpohjalihaksia voi treenata helposti kotioloissa.
Suurin osa naisista keskittyy treenaamaan ahkerasti, jotta kunto paranisi ja lihakset erottuisivat. Silti tärkeiden tukilihasten harjoittaminen jää usein liian vähälle huomiolle.