Etsi
”Unettomuus on nykyajan kansantauti. Se on nolo vaiva: pärjäävän ihmisen pitäisi hallita stressinsä ja kyetä nukkumaan.”
Puhelimen muisti tulee vuosien saatossa nopeasti täyteen.
Napostelu tv:n edessä ei olekaan ehkä kovin hyvä juttu.
Avain muistin parantamiseksi voi löytyä hajuaistin avulla.
Kaupan maustehyllyltä kannattaa napata mukaan muistia parantava mauste, joka tehostaa tutkitusti aivojesi raksutusta jopa tuntien ajaksi.
Pystyt parantamaan selvästi työmuistiasi jo lyhyen tauon aikana. Niksi toimii niin aikuisille kuin lapsillekin.
Nukkumisella on merkittävä vaikutus aivojemme kykyyn prosessoida ja tallentaa tietoa. Yöunia ei siis kannta laiminlyödä, vaikka mielesi tekisi päntätä tärkeää tenttiä varten aina aamuyöhön asti.
Kuinka monta puhelinnumeroa sinä muistat ulkoa? Yllättävän moni ei pysty luettelemaan edes numeroita, joista oman kumppanin saa kiinni.
Maailmassa on olemassa ihmisiä, joilla on poikkeuksellisen hyvä kasvomuisti. Nyt omaa muistiaan on mahdollista testata mielenkiintoisella nettitestillä.
Onko sinulla vaikeuksia muistaa ihmisten nimiä tai kasvoja? Turhauttaako pienten asioiden unohtelu arjen keskellä? Onneksi muistia voi huoltaa ja kehittää paremmaksi.
