Etsi
Eräs hälytysmerkeistä on se, että tunnet ärtymystä kumppaniasi kohtaan tiiviin yhdessäolon jälkeen.
Yksi tehokkaimmista keinoista on lisätä jokaisen soimaavan ajatuksen perään myös yksi kehu.
Esimerkiksi negatiivisuus tai hammaslangan käytön unohtaminen ovat asioita, joihin moni syyllistyy päivittäin.
Psykoterapeutti kannustaa kohtaamaan katkeruuden ja kateuden tunteet.
Jos jatkuva valittaminen häiritsee sinua toisissa ihmisissä, on aika tarkistaa myös oma äänensävysi.
Ihmisillä on taipumus – erityisesti Suomessa – valittaa mieluummin kuin puhua positiivisista asioista. Valittajat voivat vaikeuttaa kanssaihmisten elämää.
