Etsi
Esimerkiksi banaani sisältää ihmiselle tärkeitä ainesosia, joita keho menettää ripulin kourissa.
Esimerkiksi saksanpähkinät ovat omiaan edistämään terveyttä.
Aloe verasta tai chia-siemenistä voi saada yllättävän avun ummetukseen. Ruokavaliossa kannattaa suosia myös runsaskuituisia aineksia.
Esimerkiksi pikaruoan, tomaattien ja valkoisen leivän syöminen vaikuttaa silmien jatkuvaan turvotukseen.
Kuukautiskipuja ja muita PMS-oireita voi yrittää helpottaa kiinnittämällä huomiota ruokavalioon.
