Etsi
Smoothie on helppo tapa nauttia terveellisiä marjoja. Sen lisäksi se saattaa auttaa myös painonpudotuksessa.
Smoothie on terveellinen vaihtoehto aamu- tai välipalaksi, mutta joskus tutut reseptit saattavat tuntua puuduttavilta. Onneksi annosta on helppoa ja nopeaa piristää pienillä muutoksilla.
Smoothiet eivät automaattisesti ole terveellinen vaihtoehto, jos ei huolehdi oikeista raaka-aineista.
Uusia raaka-aineita kannattaa kokeilla rohkeasti, sillä saatat yllättyä maukkaista lopputuloksista.
Women´s Health -lehden mukaan himoja voi herätellä myös smoothien avulla.
