Etsi
Talviaikaan tulisi käyttää hanskoja ulkona, jotta saa suojattua kädet kylmältä ja viimalta.
Talven pimeys saa monessa aikaan himon nauttia hiilihydraattipitoisempaa ruokaa sekä herkkuja.
Sinisiä järviä, lumisia vuoria ja kauniita rakennuksia – niitä löytyy ihanista talvikaupungeista.
Pitkät ja kuumat suihkut sekä kylvyt olisi hyvä jättää talvipakkasilla väliin.
Talvi on tunnetusti raskasta aikaa iholle, mutta monen yllätykseksi se kuormittaa usein myös hiusten kuntoa.
Pimeällä ja kylmällä säällä ulos lenkille lähtö voi tuntua vähintäänkin ankealta. Ulkoilua ei kuitenkaan kannata jättää välistä, sillä keho kiittää viileän ilman treenistä.
Asusteet ovat erinomainen ehoste tuomaan tyyliin lisäpotkua. Tänä talvena erityisesti kolme yhdistelmää kannattaa ottaa haltuun.
Kylmenevät ilmat saavat terveen ja normaalinkin ihon oireilemaan. Talvi-iho vaatiikin tehostettua huolenpitoa.
D-vitamiinin puutos voi oireilla monin tavoin. Ratkaisu puutokseen saattaa löytyä oikean ravinnon avulla.
Sormilaineet ovat jälleen trendikäs kampausvalinta. Myös kukkakoristeet hiuksissa tuovat piristystä pimeän talven keskelle.
