Kaikki artikkelit
Entinen olympiatasolla kisannut yleisurheilija Manuela Bosco kirjoitti Nuorisotutkimusseuran julkaisussa urheiluun liittyvästä kiusaamisesta ja epäinhimillisestä kohtelusta.
Ilmiöt
6 päivää sitten
Viimeinen harjoitteluviikko Pyhällä on pyörähtänyt käyntiin. Oppeja, oivalluksia ja kokemusta on karttunut paljon. Helppoa ei ole todellakaan ollut, mutta jokainen vastatuuleen tarvottu ylämäki on opettanut pärjäämään. Rakkaus ja arvostus kotimaatani kohtaan on myös vain noussut.
Luonnon luova
26 päivää sitten
Jillian Michaels julkaisi Instagram-tilillään treenin, joka väsyttää niin pakarat kuin keskivartalonkin.
Terveys ja hyvinvointi
2 kuukautta sitten
Sporttiset kampaukset pelastavat kiireessä, jos ei ole urheilun jälkeen aikaa pestä hiuksia.
Muoti ja kauneus
2 kuukautta sitten
Liikunta tekee hyvää, kyllähän sen kaikki tietävät. Se voi olla intohimo tai pakkopullaa. Siitä voi nauttia tai sitä voi suorittaa. Urheilla voi huolehtiakseen ulkoisista muodoistaan tai terveyden nimissä. Syitä ja seurauksia on monia, eikä oma liikuntasuhteenikaan ole ollut siitä selkeimmästä päästä.
Luonnon luova
3 kuukautta sitten
Jos tavoitteena on pudottaa painoa liikunnan avulla, sillä mihin aikaan urheilee voikin olla merkitystä.
Terveys ja hyvinvointi
4 kuukautta sitten
Urheilukrapulassa lihasten kipeyden lisäksi on pahoinvointia, huimausta ja voimattomuutta.
Terveys ja hyvinvointi
6 kuukautta sitten
Treenausmuoto vaikuttaa paljolti siihen, kannattaako vatsalihasten harjoittelu tehdä alussa vai lopussa.
Terveys ja hyvinvointi
6 kuukautta sitten
Liikunnan lisääminen ei aina vaadi kotoa lähtemistä tai pitkää suunnittelua, vaan parhaimmillaan se on helppoa ja spontaania.
Terveys ja hyvinvointi
8 kuukautta sitten
Asiantuntijan mukaan pienten lasten ei pitäisi tehdä kuvan muaisia urheilumuotoja.
Terveys ja hyvinvointi
9 kuukautta sitten
Joskus paino jämähtää, eikä se tunnu lähtevän millään vyötäröltä.
Terveys ja hyvinvointi
12 kuukautta sitten
Sporttimuodissa tapahtuu tänä keväänä.
Muoti ja kauneus
noin vuosi sitten
Rankankin treenin aikana olisi hyvä pystyä puhumaan hengästymisestä huolimatta.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Älä jätä treenin määrää alle 90 minuuttiin viikossa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Jos liivejä käyttää liian pitkään, ei tuki ole enää entisensä.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Jotta treeniteho olisi mahdollisimman korkealla, rasvaisten ruokien syömistä juuri ennen suorituksen alkua olisi hyvä välttää.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten