Etsi
Tutkimuksessa 280 lihavaa 60–89-vuotiasta sai puolen vuoden ajan joko istumisen vähentämiseen tähtäävää opastusta tai yleistä terveysneuvontaa.
Sokeriset ja rasvaiset herkut voi kokeilla korvata tummalla suklaalla.
Japanilaiset tutkijat löysivät yhteyden yöllä vessahätään heräämisen ja korkean verenpaineen väliltä.
Kohonnut verenpaine vahingoittaa muun muassa sydäntä ja verisuonia.
Stressi ja matala verenpaine voivat olla syyllisiä piinaavalle janon tunteelle.
Lankku on lähes poikkeuksetta jokaiselle kuntoilijalle tuttu liike. Nyt asiantuntijoiden varoitukset ohjastavatkin täysin päinvastaiseen lankku-treenaamiseen.
Tutkimuksessa osallistujat joivat noin litran verran energiajuomaa, millä oli negatiivisia vaikutuksia heidän verenpaineeseensa ja sydämen terveyteensä.
Yliopiston tutkijat selittävät, miksi miesten nukkumaanmenoajalla ja korkealla verenpaineella saattaa olla yhteys.
Suomalaisprofessorin lausunnot jogurtin vaaroista jäivät monen mieleen. Tuoreen raportin mukaan herkun säännöllinen syöminen saattaa kuitenkin hyödyttää naisia.
