Etsi
Eräs suurimmista hälytysmerkeistä on se, että pakoilet tylsää arkeasi esimerkiksi elokuvien tai juhlimisen pariin.
Näyttelijä kertoo ettei seuraa tarkkaa ruokavaliota, mutta urheilee runsaasti voidakseen herkutella silloin tällöin.
Vähäinen hiilihydraattien saanti ja muiden ihmisten henkinen paha olo voivat voimistaa ahdistusta.
Eräs hälytysmerkki on se, että katsot yhä useammin sormiesi läpi hänen epäluotettavaa käytöstä.
Syy piinaavalle häpeän tunteelle voi löytyä menneisyydestäsi tai heikosta itsevarmuudesta.
Merenneitotyylin hiusvärit ovat saaneet inspiraationsa vedenalaisesta maailmasta.
Esimerkiksi appelisiinimehu ja tofu ovat loistavia kalsiumin lähteitä.
Esimerkiksi huono ryhti voi aiheuttaa turvotuksen kerääntymistä vatsan seudulle.
Kofeiini ja voimatreeni heti aamutuimaan käynnistävät aineenvaihdunnan tehokkaasti.
Lempeää asennetta itseään kohtaan on mahdollista harjoitella, ja esimerkiksi peilin edessä vietettyä aikaa tulisi vähentää merkittävästi.
