Naisten voi toisinaan olla hankala saada orgasmia jo ihan fysiologisista syistä. Jos vielä tämän lisäksi omat ajatukset häiritsevät nautintoa, voi se tehdä nautinnon tavoittelusta entistä haastellisempaa.
Lue alta kuusi ajatusta, jotka voivat häiritä orgasmin saamista ja kuinka päästä niistä eroon.
1. ”Tämä kestää ikuisuuden”
Miesten ja naisten orgasmeissa on suuria fysiologisia eroja, joten on turha stressata siitä, jos miehesi saa orgasmin sinua helpommin. Sen lisäksi, että orgasmin saaminen kestää sinulla kauemmin, tarvitset myös todennäköisemmin erilaista ärsykettä. Useat naiset tuntevat painetta saada orgasmin samalla tavalla kuin miehet, vaikka useille se ei edes ole mahdollista.
Stressaamisen sijaan kannattaa yrittää keskittyä aisteihinsa. Hengitä syvään ja kiinnitä huomiosi siihen, miltä hän tuoksuu, näyttää tai tuntuu.
2. ”Unohdin lähettää viestin pomolleni”
Työasiat ovat viimeinen juttu, jonka haluat mieleesi makuuhuoneen puolella. Mutta jostain kumman syystä juuri ne asiat, jotka olet unohtanut, tulevat mieleesi seksin aikana.
Siirrä ajatukset mahdollisimman pian takaisin itse asiaan. Jos tämä ei kuitenkaan millään onnistu, kannattaa seksi suunnitella viikonlopulle, jolloin työasiat eivät pyöri niin paljon mielessä.
3. ”Näyttääkö alapääni normaalilta?”
Huolet siitä, että alapääsi on jollain tavalla epäseksikäs, voi rajoittaa nautintoasi. Sen sijaan, että kiihottuisit, aivosi stressaavat vain kehonkuvastasi.
Paras tapa voittaa nämä huolet, on muistuttaa itselleen, että kaikilla naisilla alapää on erilainen ja jokainen niistä on aivan yhtä normaali.
4. ”Minulla on pissahätä”
Hieman ennen orgasmin saamista sinusta saattaa tuntua, että rakkosi räjähtää. Monet naiset pelkäävät, että he pissaavat, joten he jännittävät lantionpohjalihaksiaan, joka taas estää heitä saamasta orgasmia. Seuraavalla kerralla, päästä vain irti ja muista, että mahdollisuus sille, että pissaisit hänen päälleen on todella pieni.
5. ”Miksi kuvittelen mielessäni kuuman julkkiksen?”
On täysin normaalia, että seksin hetkellä mielesi vaeltaa julkkisihastukseesi tai vaikka kuumaan hetkeen eksäsi kanssa. Mutta kun tajuat ajattelevasi jotain muuta kuin omaa seksikumppaniasi, saattaa se saada sinut heti tuntemaan olosi syylliseksi ja näin estää saamasta orgasmia.
Naiset tuntevat itsensä miehiä helpommin syyllisiksi heidän fantasioistaan. Mutta tästä voi hyvällä omallatunnolla päästää irti, sillä positiiviset mielikuvat sängyssä ovat täysin normaaleja. Käytä siis näitä mielikuviasi täysin vapaasti.
6. ”Toivottavasti lapset eivät kuule meitä”
Lapsista, kämppäkavereista tai vaikka vanhemmista huolehtiminen voi vaikeuttaa orgasmin saamista. Helpota oloasi välttämällä mahdollisia häiriöitä. Laita puhelin äänettömälle, lukitse ovi ja laita vaikka televisiosta tai radiosta musiikkia, joka peittää mahdolliset äänet.
Lähde: Women’s Health
Lue myös: Kuinka saada orgasmi yhden yön kumppanin kanssa?