Projektikoordinaattori Tiia Ruokosalo A-klinikkasäätiön Päihdelinkki verkkopalvelusta kertoo Voicelle, että kun miettii omia juomistottumuksiaan, ensimmäiseksi kannattaa hakea tietoa alkoholiriippuvuudesta. Päihdelinkin sivuilta löytyy audit-testi, jonka kysymysten avulla voi arvioida sitä, onko alkoholinkäyttö jo ongelma itselle.
– Jos tuntuu siltä, että tarvitsisi jo isompaa apua, voi hakeutua työterveyshuoltoon tai A-klinikalle. Siellä osataan arvioida tilanne ja päättää jatkotoimenpiteistä, Ruokosalo summaa.
Audit-testiin pääset tutustumaan tästä. Päihdelinkin sivuilla on myös erilaisia vertaistukiryhmiä.
Lue myös: Maistuuko alkoholi sinusta hyvältä? Syy voi löytyä kielestäsi