Kuva: All Over Press / Timo Korhonen
Erikoisjoukoista tuttu Janne Lehtonen: "Tajusin, että minun on pakko hakea apua"
Unettomuus ja käsittelemättömät traumat varjostivat Lehtosen arkea vuosia.
Janne Lehtonen, 42, on palvellut uransa aikana erikoisjoukko-operaatioissa ympäri maailmaa. Traumaattiset kokemukset palaavat edelleen mieleen, ja niiden seurauksena hän on kärsinyt unettomuusjaksoista jo kymmenen vuoden ajan.
Lehtonen kertoo Esko Eerikäisen Sunnuntaibrunssi-podcastissa, miten unettomuus vaikuttaaa koko elämään.
- Sitten kun olen tarpeeksi pitkään nukkumatta, niin alkaa tuleen niin sanottuja PTSD-oireita, mitä tunnistin jo sillon vuonna 2009, kun palattiin Afganistanista.
Unettomuus varjostaa Lehtosen mukaan tavallista arkea huomattavasti.
- Perhe huomaa sen aika nopeasti, että nyt tulee taas näitä.
- Olen vain elänyt sen asian kanssa. En ole koskaan hakenut siihen apua ja olen odottanut, että se menee ohi.
Kirjaprojekti toi käänteen
Lehtoselta julkaistiin vastikään kirja Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina. Projektin myötä hän joutui käsittelemään asioita, joita ei ollut aiemmin käsitellyt.
- Meillä muun muassa parisuhteessa meni viime syksynä päin helvettiä, kun oli niin paljon kaikkea projektia ja myös unettomuusjaksoa päällä.
- Meiltä katosi positiivisuus meidän suhteesta hetkellisesti täysin. Sillon tajusin, että minun on pakko hakea apua.
Lehtonen löysi tukea Puolustusvoimien psykologialaitokselta sekä työterveydestä.
- Verikokeiden, lääkärikäyntien ja laajan unitutkimuksen myötä löytyi myös syitä siihen, että minkä takia on tuollaista ja niitä alettiin samantien hoitaa.
Itku on ollut puhdistavaa
Kirjaprojektin aikana Lehtonen on käsitellyt rankkoja kokemuksiaan myös tunteiden tasolla. Lehtosen mukaan itku on kuitenkin ollut vapauttavaa.
- Totta kai sillon kun sä vuodatat sitä sun pahaa oloa pois syystä tai toisesta, niin se auttaa myös toista ymmärtämään aika paljon.
Haastattelun voit kuunnella kokonaisuudessaan alta. Jos linkki ei näy, löydät haastattelun myös täältä.
Lue myös: Ellen Jokikunnas kävi puolisonsa kanssa läpi vuosien adoptioprosessin: "Oli se aika raadollista"
Radio Nova ja Voice.fi ovat osa Bauer Mediaa.
