Kuva: Getty Images
Näyttelijä Chris Hemsworth on käsittämättömässä kunnossa - miehen treeni yllättää
Thor-elokuvasta tuttu Hemsworth ei treenaa tunteja päivässä.
Kerroimme, että näyttelijä Mark Walhberg pitää itsensä kunnossa treenirutiinilla, joka alkaa puoli kolmen aikaan yöllä. Näyttelijä Chris Hemsworth, 35, on mielettömässä kunnossa, mutta mies ei omien sanojensa mukaan treenaa valtavasti päivässä, pitääkseen itsensä kunnossa. Sen sijaan Thor-elokuvissa näytellyt mies tekee haastavan 20 minuutin treenin kuusi kertaa viikossa, jonka nimiin hän luottaa.
- Suosin HIIT-treenejä, jotka ovat intervallitreenejä sekä Tabataa, joka tuottaa tuloksia nopeasti, hän kertoo Daily mail -julkaisulle.
Kolmen lapsen isä haluaa olla mahdollisimman paljon vaimonsa ja jälkikasvunsa kanssa, joten treeneille ei jää edes paljon aikaa. Sen lisäksi mies on kiireinen uusien elokuvaprojektien kanssa.
Hemsworth kertoo, että hänen treenirytminsä auttaa häntä pysymään motivoituneena.
HIIT-tehotreenissä pyritään viemään keho maksimisykealueelle, jonka jälkeen erityisesti rasvanpoltto tehostuu.
Lähde: Daily Mail
