Kaikki artikkelit
Pitkät ja staattiset venytykset kannattaa jättää vasta treenin jälkeen tehtäväksi.
Terveys ja hyvinvointi
6 päivää sitten
Personal trainer Lyuda Bouzinova laati lyhyen tehotreenin, jonka voit suorittaa täysin ilman apuvälineitä.
Terveys ja hyvinvointi
7 päivää sitten
Kova kuin kivi -elokuvaakin tähdittänyt Hailee Steinfeld tekee totisesti töitä ulkonäkänsä eteen.
Viihde
16 päivää sitten
Lamberg julkaisi helpot treeniohjeet suositulla Instagram-tilillään.
Viihde
23 päivää sitten
Personal trainer Tanja Hinkkasen mukaan monipuolisesta treenistä on paljon hyötyä.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
No Doubt -yhtyeestä aikanaan tutuksi tullut laulajat on vain kaunistunut vuosien saatossa.
Viihde
noin kuukausi sitten
Ariel Winter julkaisi jälleen treenivideon Instagram-tilillään.
Viihde
noin kuukausi sitten
Personal trainer Tanja Hinkkasen suunnittelema ulkotreeni saa hien virtaamaan.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
Salitreeni on tunnetusti erittäin hyödyllinen liikuntamuoto, mutta kuinka paljon salilla pitää rehkiä, jotta tuloksia alkaa näkyviä?
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
Asiaan on hyvin yksinkertainen selitys.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
Spearsin Instagramissa julkaisema video on kummastuttanut sekä ilahduttanut faneja.
Viihde
2 kuukautta sitten
Liikunnan tiedetään edistävän mielenterveyttä ja lisäävän hyvää oloa, joten sille kannattaa uhrata aikaa.
Terveys ja hyvinvointi
2 kuukautta sitten
Venytykset hellivät kroppaa treenin jälkeen ja samalla tulet pitäneeksi huolta myös kehosi liikkuvuudesta.
Terveys ja hyvinvointi
2 kuukautta sitten
Lambergin lämmittelyrutiini on helppo kopioida osaksi myös omia treenejä.
Viihde
2 kuukautta sitten
Videolla on yli 20 000 katselukertaa.
Viihde
3 kuukautta sitten
Yhden teholiikkeen treeniin ei mene kuin 20 minuuttia aikaa eikä siihen tarvita mitään välineitä.
Terveys ja hyvinvointi
3 kuukautta sitten