Kaikki artikkelit
Proteiinijauheita käytetään muun muassa lihaskasvun tueksi.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Tauon tarvittava pituus riippuu muun muassa treenin tavoitteesta.
Terveys ja hyvinvointi
6 kuukautta sitten
Etsitkö täydellisiä treenitrikoita, jotka kestävät kovaa käyttöä ja tarjoavat samalla mukavuutta? Testasimme suomalaisbrändien treenitrikoita perusteellisesti neljän kuukauden ajan, jotta löysimme aidosti parhaat.
Muoti ja kauneus
7 kuukautta sitten
Tulokset olivat testiryhmissä hyvin samankaltaisia.
Terveys ja hyvinvointi
9 kuukautta sitten
Etsitkö täydellisiä treenitrikoita, jotka kestävät kovaa käyttöä ja tarjoavat samalla mukavuutta? Testasimme suomalaisbrändien treenitrikoita perusteellisesti neljän kuukauden ajan, jotta löysimme aidosti parhaat.
Muoti ja kauneus
10 kuukautta sitten
Tauon tarvittava pituus riippuu muun muassa treenin tavoitteesta.
Terveys ja hyvinvointi
10 kuukautta sitten
Tutkimus tehtiin Jyväskylän yliopistossa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Aloittelijoille hyvä määrä treenata on 2-3 kertaa viikossa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Ihotautilääkärit eivät myöskään suosittele meikin kanssa nukkumista.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Jo kevyestäkin liikunnasta voi saada liikunnan hyödyt talteen.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Venytys on helppo tehdä kodinkin lattialla.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Materiaalin valintaan kannattaa panostaa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Lonkat jumissa istumisesta? Sammakkoa muistuttava venytysliike antaa tehoiskun jumiselle alakropalle
Jumiin jämähtänyttä kroppaa kannattaa ehdottomasti venytellä.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Kunnon säilyminen riippuu myös lähtötasosta.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Putkirullalla on helppo omatoimisesti availla jumeja.
Urheilu
noin vuosi sitten
Tekniikka on tärkeämpää kuin liikkeen kesto.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten