Etusivu
Uusimmat
Kilpailut
Viihde
Musiikki
Muoti ja kauneus
Podcast
Suhteet
Terveys ja hyvinvointi
Koti
Blogit
Ilmiöt
Tekniikka ja tiede
Matkailu
Pelit
Urheilu
Hullu maailma
Työ ja opiskelu
Koronapäiväkirja
Info ja mediamyynti
Kaikki
Etusivu
Uusimmat
Kilpailut
Viihde
Musiikki
Muoti ja kauneus
Podcast
Suhteet
Terveys ja hyvinvointi
Koti
Blogit
Ilmiöt
Tekniikka ja tiede
Matkailu
Pelit
Urheilu
Hullu maailma
Työ ja opiskelu
Koronapäiväkirja
Info ja mediamyynti
Kaikki artikkelit
Testissä 7 eri suomalaisbrändin treenitrikoot – kolme nappivalintaa, joista yksiä ei tee mieli riisua jalasta ollenkaan
Etsitkö täydellisiä treenitrikoita, jotka kestävät kovaa käyttöä ja tarjoavat samalla mukavuutta? Testasimme suomalaisbrändien treenitrikoita perusteellisesti neljän kuukauden ajan, jotta löysimme aidosti parhaat.
Muoti ja kauneus
25 päivää sitten
Kuinka pitkä tauko kannattaa salilla pitää toistojen välissä? Riippuu tavoitteesta, sanoo asiantuntija
Tauon tarvittava pituus riippuu muun muassa treenin tavoitteesta.
Terveys ja hyvinvointi
25 päivää sitten
Liikunta ei välttämättä vaikutakaan elinikään luullulla tavalla - suomalaistutkimus selvitti asiaa
Tutkimus tehtiin Jyväskylän yliopistossa.
Terveys ja hyvinvointi
4 kuukautta sitten
Voiko kipeillä lihaksilla treenata? Entä miten paljon treeniä on liikaa? Asiantuntija vastaa
Aloittelijoille hyvä määrä treenata on 2-3 kertaa viikossa.
Terveys ja hyvinvointi
6 kuukautta sitten
Käytätkö meikkiä urheillessa? Tutkimuksen mukaan ei välttämättä kannattaisi
Ihotautilääkärit eivät myöskään suosittele meikin kanssa nukkumista.
Terveys ja hyvinvointi
7 kuukautta sitten
Jokainen askel on tärkeä - jo hyvin pienikin määrä liikuntaa vaikuttaa aivoihin merkittävästi
Jo kevyestäkin liikunnasta voi saada liikunnan hyödyt talteen.
Terveys ja hyvinvointi
8 kuukautta sitten
Haluatko selvitä vain yhdellä venytyksellä? Ota käyttöön "maailman paras venytys"
Venytys on helppo tehdä kodinkin lattialla.
Terveys ja hyvinvointi
9 kuukautta sitten
Millaisia alushousuja kannattaa suosia treenatessa? Asiantuntija vinkkaa
Materiaalin valintaan kannattaa panostaa.
Terveys ja hyvinvointi
9 kuukautta sitten
Lonkat jumissa istumisesta? Sammakkoa muistuttava venytysliike antaa tehoiskun jumiselle alakropalle
Jumiin jämähtänyttä kroppaa kannattaa ehdottomasti venytellä.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Moni pelkää kunnon romahtaneen kesäloman aikana - kuinka pitkä treenitauko todellisuudessa näkyy voimissa?
Kunnon säilyminen riippuu myös lähtötasosta.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Joko putkirulla on osa venyttelyrutiiniasi? Sen kannattaisi olla
Putkirullalla on helppo omatoimisesti availla jumeja.
Urheilu
noin vuosi sitten
Moni tekee lankussa ratkaisevan virheen - liike menettää heti tehoaan
Tekniikka on tärkeämpää kuin liikkeen kesto.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Lepopäivää ei missään nimessä pidä jättää väliin - treenille tärkeämpi kuin arvaatkaan
Tuloksia kehittyy vasta, kun annat kehon myös levätä.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Joko putkirulla on osa venyttelyrutiiniasi? Sen kannattaisi olla
Putkirullalla on helppo omatoimisesti availla jumeja.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Kodin seinät hyötykäyttöön - moni tehokas pilatesliike onnistuu kätevästi kotona seinää vasten
Seinästä saa esimerkiksi tukea toispuoleiseen liikkeisiin.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Trendilaji on paitsi hauskaa ajanvietettä, myös huomaamatta tehokas treeni
Skeittaaminen antaa haastetta koko keholle.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Lataa lisää