Kaikki artikkelit

Näyttelijä kertoi Instagramin story-osiossa, millaista vatsalihastreeniä suosii itse.
Intervallitreeni on tehokas hikitreeni, joka onnistuu missä vaan.
Malli Ashley Graham julkaisi treenivideon, jossa hänen rintansa aiheuttavat pieniä pulmia.
Popsugar-sivusto kysyi personal trainerilta parhaimmat kahvakuulaliikkeet keskivartalon vahvistamiseksi.
Näyttelijä kertoo Instagramissa treenanneensa kovaa viimeisen puolen vuoden aikana.
Helppo ja nopea kotitreeni vahvistaa koko vartaloa sekä nostaa hien taatusti pintaan.
Jokainen ahkerasti treenaava tietää, että treenivaatteisiin saattaa pinttyä paha haju.
Lantionpohjan lihaksistoon vaikuttavat monien yllätykseksi muutkin tekijät kuin synnytys ja raskaus.
Näistä videoista kannattaa ottaa oppia.
Macpherson myöntää, ettei ole immuuni mielihaluille.
Helppo kehonpainotreeni onnistuu ilman apuvälineitä.
Pienillä muistisäännöillä salitreenistä voi saada paljon enemmän irti.
Esimerkiksi lankku vahvistaa tehokkaasti keskivartalon lihaksia.
Personal trainer muistuttaa, että liikunta yhdistettynä terveelliseen ruokavalioon takaa parhaimman hyödyn.
Kaikki riippuu voinnistasi ja oireista.
Kyykky on todellinen superliike, sillä se onnistuu niin kotona kuin salillakin.