Johns Hopkins Medicinen tekemän tutkimuksen mukaan rutiininomaisessa verenpaineen mittauksessa tapahtuva yksinkertainen virhe voi vääristää tuloksia merkittävästi.
Tutkijoiden mukaan virheellinen käsivarren asento voi nostaa lukemia niin paljon, että potilaalle saatetaan diagnosoida kohonnut verenpaine virheellisesti. Asiaan kannattaa kiinnittää huomiota myös kotona tapahtuvissa mittauksissa.
Lue myös: Tutkimus: Painoindeksi voi antaa väärän kuvan ihmisten terveydestä – ja yksi ryhmä jää huomioimatta
Tutkimuksessa havaittiin, että kaksi yleistä mutta virheellistä käsivarren asentoa ovat käden pitäminen sylissä tai sen roikottaminen ilman tukea. Asennot nostivat verenpainelukemia selvästi verrattuna suositeltuun mittaustapaan, jossa käsivarsi lepää tuettuna sydämen tasolla.
Sylissä pidetty käsivarsi nosti systolista verenpainetta keskimäärin noin 4 mmHg. Ilman tukea roikkuva käsivarsi nosti systolista painetta jopa noin 6,5 mmHg.
Lue myös: Uusi mittari tunnistaa verenpaineriskin paremmin kuin pelkkä painoindeksi
Vaikka erot voivat kuulostaa pieniltä, ne voivat pahimmassa tapauksessa ratkaista, luokitellaanko henkilö terveeksi vai kohonnutta verenpainetta sairastavaksi.
Tutkijoiden mukaan virheellinen mittaustapa on yleinen sekä lääkärikäynneillä että kotimittauksissa. Monet istuvat mittauksen aikana huonossa asennossa, pitävät kättä sylissä tai mittaavat paineen esimerkiksi sohvalla istuessaan.
Lääkärikäynti puolestaan saattaa hermostuttaa, mikä voi niin ikään nostaa verenpainetta.
Oikea mittaustapa:
- selkä tuettuna
- jalat tukevasti lattialla, ei ristiasennossa
- käsivarsi tuettuna pöydälle sydämen tasolle
Alla vielä Sydan.fi -sivuston yksityiskohtaisemmat ohjeet sanatarkasti:
- Istu selkänojalliseen tuoliin, nojaudu selkänojaan ja istu mahdollisimman rennosti.
- Kiedo oikean kokoinen mansetti paljaan olkavarren ympärille siten, että sormi mahtuu mansetin ja olkavarren väliin.
- Katso, että mansetin ilmaletkun kiinnityskohta on kyynärtaipeen kohdalla ja että letku kulkee vapaasti. Tue käsivarsi noin 90 asteen kulmaan siten, että mansetti ja sydän ovat samalla tasolla. Pidä käsi rentona. Kun olet kiinnittänyt mansetin olkavarteen, rauhoitu ennen mittausta noin viiden minuutin ajaksi.
- Suorita mittaus. Ole aivan rento. Älä puhu tai liiku mittauksen aikana. Toista mittaus 1-2 minuutin kuluttua ja merkitse molemmat tulokset muistiin.
- Laske seurantajakson aamumittausten, iltamittausten ja aamu- ja iltamittausten keskiarvot. Mittaustulokset saattavat jäädä myös mittarin muistiin, ja mittari tai siihen yhdistettävä sovellus voi laskea mittausten keskiarvot. Ota aina mittaustulokset mukaan lääkärin tai hoitajan vastaanotolle.
Tutkimus julkaistiin lääketieteellisessä JAMA Internal Medicine -julkaisussa.
Lue myös: Näin aivot puhdistuvat – suomalaiskeksintö mittaa toimintoa
Lähde: SciTechDaily, Sydan.fi