Kuva: Shutterstock
Estääkö pohjarusketus ihon palamisen? Ihotautiääkärit kumosivat yleisimmät rusketusmyytit
Aurinkorasvan käyttäminen on tarpeen, vaikka ruskettuisitkin helposti.
Kevään saapuessa ja kesän lähestyessä myös auringon valon määrä lisääntyy ja rusketusta rakastavat ryhtyvät haaveilemaan jo kuumista rantakeleistä. Rusketuksen perään haikailu ei kuitenkaan ole ongelmatonta, sillä ihon esimerkiksi ihon palaminen kivuliaisuutensa lisäksi vaurioittaa hipiää.
Uutisoimme hiljattain aurinkorasvan käytön tärkeydestä ja seikasta, joka useilta unohtuu. Nyt Healthline-sivusto kokosi yhteen myös muut ruskettumiseen liittyvät uskomukset, joilla jopa tietämättäsi vaurioitat ihosi kuntoa. Suomensimme yleisimmät myytit alle.
Myytti 1: Tarvitset pohjarusketuksen välttääksesi palamisen etelän lomalla
Useat meistä ajattelevat yhä, että niin sanotun pohjarusketuksen hankkiminen on tarpeen ennen etelän lomaa, jotta hipiä ei pala yhtä herkästi. Ihotautilääkäri Madeliene Gainers kuitenkin tyrmää väitteen.
- Rusketus itsessään on todiste ihovauriosta. Iho muuttuu tummemmaksi, koska se lisää melaniinin tuotantoa suojatakseen itseään.
- Pitkään jatkunut auringon säteille altistuminen voi aiheuttaa myös ihon paksuuntumista, hän jatkaa.
Myytti 2: Ne, joilla on luonnostaan tummempi ihonsävy, eivät tarvitse aurinkorasvaa
Sanotaan, että erityisesti vaaleahipiäisten tulisi muistaa suojata ihonsa hyvin auringolta. Sama neuvo pätee myös niiden kohdalla, joiden iho on luonnostaan ruskeampia tai helposti päivettyvä.
Myös ihotautilääkäri Karyn Grossman muistuttaa, että rusketus viestii jo ihon vaurioitumisesta.
- Ihovauriot voivat altistaa syövälle ja tuoda ikääntymisen merkkejä. Tämä tapahtuu kaikille ihon sävystä riippumatta. Tumma iho tai helposti ruskettuminen ei tarkoita sitä, että auringon ottaminen tekisi hyvää – vahingoitat ihoasi silti.
Myytti 3: Niin kauan kun et pala, ruskettuminen on turvallista
Vaikka et palaisikaan helposti, iho tulisi aina muistaa suojata aurinkorasvalla.
- Tärkeää on ymmärtää se, että auringon palvonta ei tee hyvää ihollesi. Ruskettumiseen ei ole mitään terveyssyytä, joten jos haluat päivettyneen ihon, hyödynnä itseruskettavia, Grossman ohjeistaa.
Lue myös: Ihotautilääkärit paljastavat: Paras niksi, joita itse noudatan ihonhoidossa
Lue myös: Suosi meikissä: 4 väriä, joilla saat ihon pienet virheet katoamaan
Lue myös: Uupumus, kuiva iho ja hiustenlähtö – Merkit, jotka kielivät hidastuneesta aineenvaihdunnasta
Lähde: Healthline
