Kaikki artikkelit
Tutkimuksen mukaan sisäisen kellon toimintaa voi aikaistaa noin kahdella tunnilla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Aikainen lintu nappaa todellakin madon tässä kohdin.
Ilmiöt
yli 8 vuotta sitten
Jos et ole aamuihminen, voi sängystä aamulla nouseminen olla huomattavan vaikeaa. Sitä voi helpottaa muutamalla niksillä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Pimeät aamun saattavat viedä voimat. Onneksi arkisilla tavoilla on merkittävä vaikutus virkeyteesi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Mutta ei oikotietä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten