Kaikki artikkelit
Treenissä liikkeitä toistetaan yhteensä kolmen kierroksen verran.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Liikkeitä toistetaan aina 40 sekunnin ajan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Popsugar-sivusto kysyi personal trainerilta parhaimmat kahvakuulaliikkeet keskivartalon vahvistamiseksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Jokin aika sitten kaikki zumbasivat tai heiluttivat kahvakuulaa. Kun peruutetaan vuosissa vielä enemmän taaksepäin, liki kaikkien jaloissa olivat rullaluistimet.
Ilmiöt
yli 8 vuotta sitten
Moni kuntoilija liputtaa kahvakuulan nimeen, eikä ihme! Kahvakuulatreeni nimittäin tehoaa koko vartaloon.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Kahvakuula harjoitukset ovat tehokasta treeniä, kunhan liikkeet tekee oikein.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten