Etsi
Nykyään muodonmuutoksissa tavoitellaan laihuuden sijaan parempaa kuntoa, lihaksia ja terveellisiä elämäntapoja.
Tutkimuksessa seurattiin laihduttajia kahden vuoden ajan ja tuloksista selviää, mikä auttoi kiloja pysymään lopullisesti poissa.
Kun tunnistat tunnesyömisen merkit, sinun on myös helpompi pyrkiä niistä eroon.
Kävely polttaa luultua enemmän kaloreita, mutta tutkimuksen mukaan teho riippuu myös pituudestasi ja painostasi.
A4-koon paperin yksi sivu on 21 senttiä leveä, mikä on maaginen luku epäterveeseen haasteeseen lähteneille naisille.
Painonpudotukseen ei aina vaadita ihmedieettejä tai suurta elämänmuutosta.
Vedenjuontia kannattaa lisätä edes pienellä määrällä. Illinoisin yliopiston tutkijat löysivät siitä ilahduttavia seurauksia solakampaa vartaloa kaipaaville.
Jos valmistat aamiaisen omassa keittiössäsi ja tahdot löytää hoikistumista tehostavat ruokavalinnat, on tämä artikkeli sinua varten.
Tutkimuksen mukaan huoneen siisteys voi vaikuttaa syömäsi ruuan määrään ja terveellisyyteen.
Oikean ruokavalion löytyminen muutti Heidin elämän täysin.
