Etsi
Lähihoitajaopiskelija Camilla Niemi, 23, aloitti elämäntaparemontin keskusteltuaan terveydenhoitajan kanssa.
Painon putoamista voi tehostaa myös levon aikana. Esimerkiksi rypälemehun antioksidantit saattavat auttaa rasvaa varastoitumaan terveellisempään muotoon.
Krista laihtui muuttamalla elintapojaan. Katso huikea ero ennen- ja jälkeen-kuvissa.
Nopeasti vaihtuvat laihdutustrendit voivat huomaamattasi hidastaa painon putoamista.
Jos tavoittelet solakampaa vartaloa, kannattaa sinun tietää, että monet aineenvaihduntaan liittyvät myytit on nyt kumottu.
Kun aterialla kiinnittää huomiota tiettyyn asiaan, tulee syöneeksi vähemmän.
Romanttisen illallisen ei aina tarvitse olla kaloripommi.
Minna Sainio, 35, teki ilman apua ison elämänmuutoksen ja laihtui 28 kiloa vuodessa. Nyt edessä on kuitenkin vaikein osuus.
Järvenpäässä asuvan konduktöörin Jani Luukan, 25, elämä muuttui viime keväänä kertaheitolla.
Jos haluat kokeilla erikoisempaa tapaa leikata päivän kaloreita, voi uusi lautaskeksintö olla tarkoitettu juuri sinulle.
