Etsi
Murheen aiheita ovat muun muassa raha, terveys ja yksinäisyys.
Liiallinen ulkonäön ja painon murehtiminen sekä itsensä vertaileminen muihin ovat asioita, joihin ei kannata tuhlata energiaa.
Stressaamiseen taipuvaisen henkilön tulisi opetella tunnistamaan tekijät, jotka aiheuttavat myrkyllisiä ajatuksia ja saavat huolet kasautumaan.
