Kuva: Shutterstock
7 asiaa, joista jokaisen tulisi lakata piittaamasta heti - katso, löytyvätkö yhä omasta elämästäsi
Liiallinen ulkonäön ja painon murehtiminen sekä itsensä vertaileminen muihin ovat asioita, joihin ei kannata tuhlata energiaa.
On olemassa asioita, joiden murehtiminen sekä vatvominen eivät oikeastaan johda mihinkään, ja jotka aiheuttavat vain pahaa mieltä turhaan. Voit lukea alta Thought Catalog -sivuston tekemän listauksen asioista, joista jokaisen meistä tulisi lakata stressaamasta heti.
Asiat, joista tulisi lakata murehtimasta heti:
1. Se, mitä muut ajattelevat sinusta.
2. Luovu myös ajatuksesta, että parisuhteessa oleminen tai sinkkuus määrittää arvon ihmisenä.
3. Paino ja se, miltä muiden silmissä näytät.
4. Täydellisyyden tavoittelu.
5. Kaikkien muiden pakonomainen miellyttäminen.
6. Itsensä vertaileminen muihin.
7. Murheet siitä, että menneisyytesi määrittäisi sinut ihmisenä ja estäisi sinua saavuttamasta unelmiasi.
Lue myös: Lievitä stressiä syömällä – 7 ruoka-ainetta, jotka rauhoittavat hermojasi
Lue myös: Oletko koukussa stressiin? Testaa nopeasti
Lue myös: Miten deittisovellukset vaikuttavat mielenterveyteen? Asiantuntijan lausunnot ovat karua kuultavaa
Lähde: Thought Catalog
