Etsi
Lakimiehenä työskentelevä Joanna Pearson halusi muuttaa elämänsä suuntaa, kun hän joutui lentokoneessa kiusalliseen tilanteeseen.
Monet muistavat Sanna Rönnbergin X Factor -kilpailusta räppäri Sanana.
Painon jumittaessa on hyvä kiinnittää huomiota esimerkiksi myös siihen, saatko ruokavaliostasi huomaamatta piilosokereita.
Joskus paino jämähtää, eikä se tunnu lähtevän millään vyötäröltä.
Älä jätä treenin määrää alle 90 minuuttiin viikossa.
Naisen elämäntaparemontti onnistui yli odotusten.
Monilahjakkuus on jakanut avoimesti kuvia painonpudotuksestaan.
Marjaana Lehtinen tietää, että radikaalit keinot eivät auta, kun haluaa tehdä pysyvän elämäntapamuutoksen.
Hikoilu voi johtaa äärimmäisissä tilanteissa nestehukkaan, joten mitä enemmän hikoilet, sitä enemmän kannattaa tankata vettä treenin aikana ja sen jälkeen.
Stressaantunut ihminen ei kykene toimimaan kunnolla.
