Aihe: pakara

Niin helppo pakaratreeni, että voit tehdä sen vaikka telkkaria katsellessa

Usean liikkeen sarja antaa monipuolista harjoitusta.

29.05.2023

Niin helppo pakaratreeni, että voit tehdä sen vaikka telkkaria katsellessa

Usean liikkeen sarja antaa monipuolista harjoitusta.

15.04.2023

Asia, joka sinun tulisi tehdä aina ennen juoksulenkkiä – auttaa parempiin suorituksiin

Ennen juoksulenkkiä on hyvä aktivoida myös pakarat.

06.01.2021

Asia, joka sinun tulisi tehdä aina ennen juoksulenkkiä – auttaa parempiin suorituksiin

Ennen juoksulenkkiä on hyvä aktivoida myös pakarat.

05.09.2018