Etsi
Jokaisella meillä on omat epävarmuutensa, mutta joskus itsevarmoilta ihmisiltä kannattaa oppia. Seuraavat tavat kannattaa karsia, jos haluat kohottaa omaa itsetuntoasi.
Tutkimuksesta selviää, mikä perfektionismin muoto on kaikista ikävin.
Tutkimuksesta selviää, kuinka paljon salailusta koituu hallaa ja miksi salaisuuksistaan puhuminen on niin tärkeää.
Kun pitäisi ryhtyä toimintaan, tuntuvat pitkäpiimäisetkin asiat yhtäkkiä kovin kiinnostavilta. Vitkutella ei kannata, ja tutkimus selvitti keinon päästä siitä eroon.
Kun ystävä tai läheinen on masentunut, pettynyt tai kokee muuten ikäviä tunteita, tarvitsee hän tukeasi. Tehokkain tapa saada hänen mielensä kohenemaan on valita lähestymistapansa hänen itsetuntonsa perusteella.
Ongelmien ilmaantuminen noudattaa usein dominoefektiä – kun yksi asia menee pieleen, niin pian molemmat jalat ovat syvällä ikävyyksien suossa. Sieltä noustakseen täytyy tehdä töitä.
Tuoreen tutkimuksen mukaan 5-15 prosenttia ihmisistä "kuulee ääniä" elämänsä aikana. Monilla vaivaan kuuluu myös kehollisia reaktioita.
Tutkimuksen mukaan ihmisillä on yllättäviä tarkoitusperiä, kun he tekevät tuttavuutta toisiinsa kättelyn avulla.
Psykologit ovat luoneet eräänlaisen totuuspelin pariskunnille. Se koostuu kolmesta kysymyssarjasta, joihin vastaaminen takaa monille toisen ymmärtämistä uudesta näkövinkkelistä.
Kateus on jokaiselle tuttu tunne, mutta joskus itsensä vertaileminen muihin voi lähteä lapasesta. Varoittavat merkit on tärkeää tunnistaa ajoissa, jotta pystyt tekemään töitä tilanteen parantamiseksi.
