Etsi
Rasva palaa tehokkaimmin kun treenaat niin kuntosalilla kuin vaikkapa lenkkipolullakin.
Rasvaa ei voi polttaa vain yhdeltä alueelta mutta kävelylenkit kuormittavat tehokkaasti koko kroppaa.
Käsipainojen ja jumppapallon avulla saat vatsatreenistä yhä enemmän tehoja irti.
Hyppynarulla hyppiminen ja porrastreeni ovat helppoja sekä hauskoja tapoja tehostaa aineenvaihdunnan toimintaa.
Muutamalla neuvolla hommasta tulee hetkessä helpompaa.
Oletko valmis koittamaan jotain uutta ja erilaista? Kookosöljy kahvissa on hyväksi elimistölle.
Ruoan maustaminen hieman tulisemmilla mauilla saattaa tehdä laihduttamisesta hieman helpompaa.
Jos haluat polttaa rasvaa tehokkaammin, et tarvitse lääkkeitä tai superdieettejä tueksesi. Kehon rasvanpolttoa voi tehostaa jo päivänkin aikana tehokkaasti.
