Etsi
Ruuansulatusvaivat voivat aiheuttaa myös ihon epäpuhtauksia.
Monet sairaudet säteilevät kipuna, joka voi tuntua navassa.
Vatsan kurniminen ei kerro nälästä, kuten monesti luullaan.
Mahakipua voi helpottaa esimerkiksi juomalla minttuteetä.
Taistelussa turvotusta vastaan on tärkeää ensimmäisenä selvittää, mitkä ruoka-aineet altistavat sinut pöhötykselle. Usein syyllisiä ovat maitotuotteet tai alkoholi.
Ummetusta voi auttaa helpolla kikalla ilman laksatiiveja.
