Etsi
Fysioterapeutti Tommi Närvänen kertoo, mitä asennossa kannattaa ottaa huomioon.
Hurjan summan luulisi takaavan hyvät yöunet.
Yksi pieni kotityö antaa hetkessä lisää energiaa.
Tutkijoita kiinnosti, miten usein petivaatteet tulisi vaihtaa.
Lämmittelyä ei Esperanza Gomezin mukaan saa koskaan unohtaa.
Arkipäiväiset tavat tekevät hallaa yöunen laadulle jopa huomaamattamme.
Sängyn petaamisella saattaa yllättäen olla vaikutusta myös seksielämään.
Ihmisillä on muun muassa tapana syödä ja miettiä tuttujensa seksielämää sängyssä.
Lakanapyykin kuivattaminen auringossa säilyttää lakanoiden valkoisen kirkkauden luonnonmukaisesti.
